डायबिटीज हो रही अनकंट्रोल? घर में रखी इस चीज का अर्क निकालकर पी जाएं, 50% कम होगा शुगर लेवल !

Cheapest Treatment of Diabetes: भारत में 10 करोड़ से ज्यादा लोग डायबिटीज से जूझ रहे हैं. करीब 15 करोड़ लोग शुगर के मरीज बनने की कगार पर हैं. एक्सपर्ट्स की मानें तो आने वाले कुछ दशकों में डायबिटीज महामारी की तरह फैल सकती है और मरीजों का तादाद कई करोड़ हो सकती है. डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है, जिसमें लोगों को ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल करना पड़ता है. आमतौर पर शुगर लेवल कंट्रोल करने के लिए दवाएं या इंसुलिन डोज लेनी पड़ती है. हालांकि वैज्ञानिकों ने एक स्टडी में दावा किया है कि प्याज का अर्क डायबिटीज कंट्रोल करने का सबसे आसान और बेहद कारगर तरीका बताया है.

अमेरिका के सैन डिएगो में करीब 3 साल पहले एंडोक्राइन सोसाइटी की एनुअल मीटिंग हुई थी. इसमें एक्सपर्ट्स ने डायबिटीज को लेकर एक रिसर्च प्रजेंट की थी. इसमें बताया गया था कि डायबिटीज के मरीजों का ब्लड शुगर कंट्रोल करने में प्याज बेहद कारगर हो सकती है. शोधकर्ताओं की मानें तो प्याज का अर्क, एलियम सेपा ब्लड शुगर कंट्रोल करने में काफी असरदार हो सकते हैं. इन्हें डायबिटीज की दवा मेटफॉर्मिन के साथ लिया जाए, तो इससे शुगर लेवल को 50% तक कम किया जा सकता है. वैज्ञानिकों ने प्याज को डायबिटीज का सबसे सस्ता और आसानी से उपलब्ध ट्रीटमेंट बताया गया है.

शोधकर्ताओं ने बताया कि उन्होंने यह स्टडी चूहों पर की थी और इसमें गजब के परिणाम मिले. स्टडी के परिणामों में यह पाया गया कि डायबिटीज से ग्रस्त जिन चूहों को 400mg और 600mg प्याज के अर्क की खुराक दी गई, उनका ब्लड शुगर लेवल 50 प्रतिशत और 35 प्रतिशत कम हो गया. इतना ही नहीं, इन चूहों के कोलेस्ट्रॉल लेवल में भी कमी देखने को मिली. इससे पता चलता है कि प्याज का अर्क न सिर्फ डायबिटीज, बल्कि कोलेस्ट्रॉल की समस्या से भी राहत दिलाने में असरदार हो सकता है.

प्याज के अर्क के कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं, जो शरीर को प्राकृतिक रूप से स्वस्थ रखने में मदद करते हैं. प्याज का अर्क एंटीऑक्सीडेंट्स, विटामिन C और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर होता है, जो शरीर में सूजन को कम करने और इम्यून सिस्टम को मजबूत करने में सहायक होते हैं. प्याज का अर्क कोलेस्ट्रॉल को घटाने और दिल की सेहत को बेहतर बनाने और पाचन तंत्र को सुधारने में भी सहायक है. यह बालों के लिए भी फायदेमंद है, क्योंकि यह बालों की वृद्धि को बढ़ावा देता है और बालों के झड़ने को रोकता है. इसके नियमित सेवन से त्वचा में भी निखार आता है.