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डॉ एहसान ने कहा कि लोगों को लगता है कि विटामिन के क्या जरूरत है लेकिन इसका भी सेवन करना चाहिए. इसमें पालक, केले, सोयाबीन, एवाकाडो, कीवी, ग्रीन बिंस जैसे आइटम हैं. इनमें विटामिन के भरपूर मात्रा में पाया जाता है.
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