प्रकृति से मुफ्त मिलने वाली धूप के बावजूद भारत के लोगों के शरीर में विटामिन डी की भारी कमी देखी जा रही है, हाल ही में आई मेट्रोपोलिस हेल्थकेयर लिमिटेड की इस रिसर्च-स्टडी से खलबली मच गई है जो स्वास्थ्य में चुपचाप बढ़ रहे संकट की ओर इशारा कर रही है. भारत की दूसरी सबसे बड़ी अमीरा शाह के नेतृत्व वाली पैथोलॉजी लैब चेन एमएचएल ने 2019 से जनवरी 2025 के बीच का आंकड़ा जारी किया है. जिसमें 22 लाख से ज्यादा विटामिन-डी की जांचों के नतीजे शामिल हैं.
क्षेत्रवार आंकड़े देखें तो तीन राज्यों का हाल काफी खराब मिला है. उत्तर भारत के मुकाबले दक्षिण भारत में सबसे ज्यादा कमी (51.6%) दर्ज की गई है. यहां केरल, पुडुचेरी और तमिलनाडु में विटामिन डी की कमी का प्रतिशत 50 से भी ज्यादा है. इसके बाद मध्य भारत में कमी 48.1 फीसदी रही, जबकि उत्तर भारत में 44.9 फीसदी कमी पाई गई है. पश्चिम भारत जिसमें महाराष्ट्र भी शामिल है यहां 42.9 फीसदी के साथ अपेक्षाकृत बेहतर स्थिति रही. वहीं पूर्वोत्तर भारत में कमी सबसे कम 36.9 फीसदी दर्ज हुई, जो वहां की जीवनशैली और विविध आहार के फायदों को दर्शाती है.
ये नतीजे दिखाते हैं कि केवल भौगोलिक स्थिति ही नहीं, बल्कि शहरी जीवनशैली, धूप में कम समय बिताना और असंतुलित खानपान जैसे कारण विटामिन-डी की कमी के मुख्य कारण हैं.
समय के साथ हुआ सुधार
हालांकि डेटा यह भी दिखाता है कि समय के साथ इस कमी में सुधार हो रहा है. 2019–20 में जहां कमी करीब 51 फीसदी थी, वहीं 2023–24 में यह घटकर 43 फीसदी हो गई. हालांकि यह रुझान सकारात्मक है, लेकिन विशेषज्ञों का कहना है कि नियमित जांच, सही पोषण और जागरूकता अभियान जारी रखना बेहद जरूरी है ताकि लंबे समय तक चलने वाली स्वास्थ्य जटिलताओं से बचा जा सके.
किशोरों और वर्किंग ग्रुप की हालत ज्यादा खराब
किशोरों और कामकाजी उम्र के वयस्कों में विटामिन D की कमी सबसे ज्यादा पाई गई है, जो मुख्य रूप से इनडोर जीवनशैली और धूप में कम समय बिताने के कारण है. 13–18 साल के किशोरों में कमी सबसे अधिक 66.9% पाई गई, जो भारत के युवाओं में एक गंभीर और अक्सर अनदेखी की जाने वाली स्वास्थ्य समस्या की ओर इशारा करती है. लिंग के आधार पर देखें तो, महिलाओं में 46.9 फीसदी और पुरुषों में 45.8 फीसदी की कमी दर्ज हुई. यानी महिलाओं में पोषण और डायग्नोस्टिक सेवाओं की पहुंच में सुधार हुआ है.
हड्डियों की सेहत पर पड़ रहा बुरा असर
मेट्रोपोलिस हेल्थकेयर लिमिटेड के मैनेजिंग डायरेक्टर, सुरेन्द्रन चेम्मेनकोटिल कहते हैं कि विटामिन D की कमी भारत में सबसे अनदेखी की जाने वाली स्वास्थ्य चुनौतियों में से एक है. इसके असर धीरे-धीरे दिखते हैं, लेकिन ये बहुत दूरगामी होते हैं. हड्डियों की सेहत, इम्युनिटी और समग्र स्वास्थ्य पर असर डालते हैं. मेट्रोपोलिस का लक्ष्य केवल डायग्नोस्टिक सेवाएं देना नहीं, बल्कि हमारे मरीजों के लिए आजीवन स्वास्थ्य साथी बनना है. डेटा-आधारित इनसाइट्स, प्रिवेंटिव डायग्नोस्टिक्स और उभरते हेल्थकेयर सेगमेंट जैसे वाइटल्स मॉनिटरिंग, डॉक्टर कंसल्टेशन और सॉफ्ट रेडियोलॉजी के ज़रिए हम एक ऐसा कनेक्टेड इकोसिस्टम बना रहे हैं जो लोगों को अपने स्वास्थ्य की बेहतर समझ, आसान पहुंच और ज्यादा नियंत्रण देता है.
ये होते हैं लक्षण
डॉ. कीर्ति चड्ढा, चीफ साइंटिफिक एंड इनोवेशन ऑफिसर कहती हैं कि विटामिन-डी हड्डियों की मजबूती, मांसपेशियों के कामकाज और इम्यून सिस्टम के रेग्युलेशन में अहम भूमिका निभाता है. इसकी कमी अक्सर तब तक नजर नहीं आती जब तक व्यक्ति को थकान, कमजोरी या बार-बार बीमार पड़ने की समस्या न हो जाए. विटामिन-डी की कमी या अपर्याप्तता के सही कारण जानने के लिए कैल्शियम और पैराथायरॉयड हार्मोन की जांच भी जरूरी है.
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https://hindi.news18.com/news/lifestyle/health-vitamin-d-deficiency-in-46-percent-people-of-india-says-metropolis-healthcare-research-study-13-18-age-group-condition-is-worse-vitamin-d-ki-kami-ws-kln-9791116.html
