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मेथी के दाने औषधीय गुणों से भरपूर होते हैं और कई स्वास्थ्य समस्याओं में फायदेमंद साबित होते हैं. इसमें फाइबर, प्रोटीन, आयरन, कैल्शियम, एंटीऑक्सीडेंट और कई जरूरी पोषक तत्व होते हैं. गोड्डा के जाने माने MBBS जनरल फिजिशियन डॉ रजनीश कुमार के मुताबिक, मेथी के दाने का रोजाना सेवन करने से पांच बीमारियों से जीवन भर छुटकारा पाया जा सकता है.
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