Benefits of Castor Oil: प्राचीन काल में बीमारियों का इलाज जड़ी-बूटियों से किया जाता था. अलग-अलग पेड़, फूल और पत्तों का इस्तेमाल परेशानियों के हिसाब से किया जाता था. कई चीजें सैकड़ों सालों से अब तक इस्तेमाल होती चली आ रही हैं और आज भी खूब उपयोग हो रहा है. इनमें से एक अंरडी का तेल है, जिसे अंग्रेजी में कैस्टर ऑयल (Castor Oil) कहा जाता है. अरंडी का तेल औषधीय गुणों से भरपूर होता है और कई मॉडर्न रिसर्च में इसके हैरान करने वाले फायदे सामने आए हैं. पेट के लिए इस देसी तेल को रामबाण माना जा सकता है. आयुर्वेद में इसका जमकर इस्तेमाल किया जाता है.
यूपी के शाहजहांपुर के संतनपाल सिंह आयुर्वेदिक मेडिकल कॉलेज के असिस्टेंट प्रोफेसर डॉ. मयंक राज गौर ने Bharat.one को बताया कि अरंडी का तेल पेट साफ करने में बेहद असरदार माना जा सकता है. इस तेल में नेचुरल लैक्सेटिव प्रॉपर्टी होती हैं, जो आंतों को साफ कर सकती हैं. कई बार सर्जरी से पहले इस तेल का इस्तेमाल इंटेस्टाइन को क्लीन करने में किया जाता है. कब्ज के मरीज अगर सही तरीके से इस तेल का सेवन कर लें, तो उन्हें इस परेशानी से निजात मिल सकती है. कैस्टर ऑयल का सेवन करने से पाचन तंत्र दुरुस्त हो सकता है. हालांकि इसका उपयोग डॉक्टर की सलाह के बाद ही करना चाहिए.
डॉक्टर मयंक ने बताया कि जो लोग कब्ज से परेशान हैं, वे रात को एक गिलास दूध में 3 ढ़क्कन अरंडी का तेल मिलाकर लगातार 3 दिन तक सेवन कर लें. इससे सुबह उठते ही उनका पेट अच्छी तरह साफ हो जाएगा और आंतों में जमी गंदगी क्लीन हो जाएगी. इससे बवासीर, पेट के अल्सर समेत कई गंभीर बीमारियों का खतरा भी कम हो सकता है. इस तेल का सेवन लगातार 3 दिन से ज्यादा नहीं करना चाहिए, क्योंकि ऐसा करने से सेहत को नुकसान भी हो सकता है. कब्ज के मरीज अरंडी के तेल का सेवन करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें. खुद से इसका ज्यादा सेवन करने से बचना चाहिए.
अरंडी के तेल के फायदे बेशुमार
– कैस्टर ऑयल में अच्छी मात्रा में राइसिनोलेइक एसिड होता है, जो स्किन को हाइड्रेट करता है और त्वचा की नमी बनाए रखने में मदद करता है. इससे त्वचा को सॉफ्ट बनाया जा सकता है. ड्राई स्किन से जूझ रहे मरीज इसका इस्तेमाल कर सकते हैं. यह एक नेचुरल मॉइस्चराइजर का काम करता है.
– अरंडी के तेल में एंटी-इन्फ्लेमेटरी और एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं जो पिंपल्स और एक्ने को कम करने में मदद करते हैं. इसका नियमित रूप से इस्तेमाल करने से त्वचा पर मौजूद बैक्टीरिया समाप्त हो सकते हैं और सूजन से राहत मिल सकती है.
– यह देसी तेल एंटी-इन्फ्लेमेटरी गुणों से भरपूर होता है और दर्द व सूजन को कम करने में मदद करता है. दर्द वाली जगहों पर यह ऑयल लगाने से मसल्स और जॉइंट्स पेन से राहत मिल सकती है. यह नेचुरल पेनिकलर के तौर पर काम कर सकता है.
– कैस्टर ऑयल के रोजाना इस्तेमाल से इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाया जा सकता है. इसमें मौजूद पोषक तत्व शरीर के इम्यून सिस्टम को सपोर्ट करते हैं और संक्रामक बीमारियों से लड़ने में मदद करते हैं. हालांकि लोगों को इसका इस्तेमाल करने से पहले हेल्थ एक्सपर्ट की सलाह लेनी चाहिए.
यह भी पढ़ें- बच्चों को किस उम्र तक पिलाना चाहिए मां का दूध? कब ब्रेस्टफीड करवाना करें बंद, डॉक्टर से जानें सही वक्त
FIRST PUBLISHED : August 6, 2024, 10:20 IST
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
https://hindi.news18.com/news/lifestyle/health-this-desi-oil-is-miracle-to-clean-stomach-best-natural-laxative-for-constipation-castor-oil-benefits-8553141.html
