कैलाश कुमार,बोकारो: आयुर्वेदिक चिकित्सा में हजारों वर्षों से हड़जोड़ (Cissus quadrangularis) का उपयोग एक प्रभावी औषधि के रूप में किया जाता रहा है. हड़जोड़ को विशेष रूप से हड्डियों और जोड़ों के इलाज में कारगर माना जाता है. इसे संस्कृत में “अस्थि श्रृंखला” के नाम से भी जाना जाता है. इसके अद्भुत गुणों के कारण यह कमजोर हड्डियों को मजबूत करने और जोड़ों के दर्द में राहत देने में सहायक है. बोकारो के वरिष्ठ आयुर्वेदिक चिकित्सक, डॉ. राजेश पाठक, जिन्होंने पतंजलि आयुर्वेद और शुद्धि आयुर्वेद में 16 से अधिक वर्षों का अनुभव प्राप्त किया है, ने हड़जोड़ के फायदों के बारे में विस्तार से जानकारी दी है.
हड्डियों के लिए फायदेमंद
हड़जोड़ के नियमित सेवन से हड्डियों की कमजोरी को दूर किया जा सकता है. यह ऑस्टियोपोरोसिस और आर्थराइटिस जैसी गंभीर समस्याओं में राहत देता है. हड़जोड़ में विटामिन सी, कैरोटीन और अन्य पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो हड्डियों को तेजी से जोड़ने में मदद करते हैं. हड्डी टूटने की स्थिति में इसके सेवन से हड्डियां जल्दी जुड़ती हैं. इसके लिए 10-15 ग्राम सूखे हड़जोड़ की तने को 2 कप पानी में उबालकर काढ़ा बना लें और दिन में एक बार इसका सेवन करें. इससे हड्डियों की समस्याएं दूर होती हैं.
जोड़ों के दर्द में राहत
जोड़ों में दर्द और सूजन की समस्या विशेष रूप से बुजुर्गों में आम होती है. हड़जोड़ इन समस्याओं में भी काफी लाभकारी साबित होता है. यह जोड़ों की सूजन को कम करता है और लचीलापन बढ़ाता है. इसके लिए 1 चम्मच हड़जोड़ पाउडर में 1/2 चम्मच हल्दी पाउडर मिलाकर गुनगुने पानी के साथ दिन में दो बार सेवन करने से जोड़ों के दर्द और सूजन में राहत मिलती है.
महिलाओं के लिए विशेष लाभकारी
हड़जोड़ महिलाओं के मासिक धर्म के दौरान होने वाले दर्द को भी कम करने में मदद करता है. इसके नियमित सेवन से मासिक धर्म के दौरान होने वाली परेशानियों से राहत मिलती है. इसके लिए हड़जोड़ के पत्तों का काढ़ा तैयार करें और इसे दिन में दो बार पिएं. इससे मासिक धर्म के दर्द में कमी आती है.
अस्थमा और ब्लड शुगर में राहत
हड़जोड़ का उपयोग अस्थमा के मरीजों के लिए भी लाभकारी होता है. यह श्वसन तंत्र को बेहतर करता है. इसके लिए हड़जोड़ पाउडर में 1 चम्मच शहद मिलाकर रोजाना सेवन करें. इसके अलावा, हड़जोड़ का नियमित सेवन ब्लड शुगर को नियंत्रित करने में भी सहायक है. डायबिटीज के मरीज इसे गर्म पानी के साथ दिन में दो बार सेवन कर सकते हैं.
FIRST PUBLISHED : October 21, 2024, 11:41 IST
Disclaimer: इस खबर में दी गई दवा/औषधि और स्वास्थ्य से जुड़ी सलाह, एक्सपर्ट्स से की गई बातचीत के आधार पर है. यह सामान्य जानकारी है, व्यक्तिगत सलाह नहीं. इसलिए डॉक्टर्स से परामर्श के बाद ही कोई चीज उपयोग करें. Bharat.one किसी भी उपयोग से होने वाले नुकसान के लिए जिम्मेदार नहीं होगा.
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