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मशरूम में प्रोटीन, फाइबर, विटामिन डी, पोटैशियम, और एंटीऑक्सीडेंट्स भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं. यह प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है और शरीर में फ्री रेडिकल्स से होने वाले नुकसान को कम करता है.
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