मखमल की तरह चेहरा और गठीला बदन, सिर्फ एक सप्ताह पी लीजिए लाल रंग का यह ड्रिंक, पूरे शरीर से खोजकर जहर को निकाल देगा

Last Updated:March 04, 2025, 18:38 IST

Beetroot Amla Juice Benefits: अगर आप एक सप्ताह तक इस जूस का सेवन कर लेंगे तो शरीर पर जादू की तरह असर होगा. यह जूस धरती पर अमृत समान है.

चेहरे पर चमक ला देगा यह जूस.

Beetroot Amla Juice Benefits: एक्सपर्ट की मानें तो चुकंदर और आंवला का जूस सिर्फ सप्ताह पीने से शरीर पर जादू की तरह असर होता है. यह अमृत समान काम करता है. इस जूस में हर तरह के विटामिन, फाइबर, एंटीऑक्सीडेंट्स और मिनिरल्स पाए जाते हैं. अगर एक सप्ताह तक हर रोज सुबह खाली पेट इस जूस को पी लें तो आपकी आंतों से हर तरह की गंदगी निकल जाएगी और मेटोबोलिज्म बूस्ट होकर हमेशा आपके शरीर को एनर्जी से भरा रखेगा. चाहे आप पेट को साफ करना चाहे या इम्यूनिटी को बूस्ट करना चाहे और शरीर को डिटॉक्स करना चाहे, हर तरह की परेशानी के लिए सिर्फ एक सप्ताह तक इस जूस का सेवन कर लीजिए. पूरा चेहरा मखमल की तरह मुलायम होने लगेगा और शरीर फौलाद बनने लगेगा.

चुकंदर-आंवला जूस का पेट पर असर
टीओआई की खबर के मुताबिक अगर आप पेट की समस्याओं से जूझ रहे हैं तो आप एक सप्ताह तक चुकंदर और आंवले का जूस सुबह खाली पेट पी लीजिए. आंवला लेक्सेटिव की तरह काम करता है यानी यह पेट में स्टूल के कंटेंट को मुलायम बनाता है और बाओल मूवमेंट को बूस्ट कर आंत से बाहर निकालता है. चुकंदर और आंवला का जूस पीने के बाद कब्ज की समस्या से मुक्ति मिल सकती है. इससे भोजन का पाचन बहुत मजबूत हो जाता है. पेट में एसिड नहीं बनता जिसके कारण एसिडिटी और हार्ट बर्न नहीं होता. यह शरीर को डिटॉक्सिफाई करता है जिसके कारण शरीर में बने टॉक्सिन शरीर से बाहर निकल जाता है.

शरीर को डिटॉक्सिफाई करता यह जूस
बीटरूट और आंवला का जूस बॉडी डिटॉक्स बेहतर तरीके से करता है. इसे अगर एक सप्ताह पी लेते हैं शरीर का हर कोना साफ हो जाता है और शरीर के हर कोने से जहर को निकाल देता है. ऐसा इसलिए क्योंकि चुकंदर में बीटालेन एंटीऑक्सीडेंट होता है जो लिवर फंक्शन को बूस्ट करता है. इस कारण लिवर में जो अतिरिक्त टॉक्सिन है, उसे निकालने में मदद करता है. चुकंदर और आंवला का जूस पीने से फ्री रेडिकल्स कम होगा जिससे सेल का डैमेज भी कम होगा. इसलिए बीटरूट आंवला जूस नेचुरल डिटॉक्स ड्रिक है.

स्किन को बनाता है मखमली
अगर आप अपने चेहरे को मखमली बनाना चाहते हैं तो सिर्फ एक सप्ताह तक आंवला-चुंकदर का जूस पीकर देख लीजिए. चेहर पर जादू की तरह असर दिखेगा. आंवला में विटामिन सी होता है जो स्किन के लिए सबसे ज्यादा जरूरी है. आंवला के कारण स्किन के नीचे कोलेजन का प्रोडक्शन बढ़ा देता है जिसके कारण चेहरे पर मुलायमियत निखरकर सामने आती है. इससे स्किन पर झुर्रिया निकल आती है. चुकंदर ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ा देता है और स्किन पर नेचुरल ग्लो आता है. यह एंटी-इंफ्लामेटरी भी है जो स्किन से फ्री रेडिकल्स को हटाकर ऑक्सिडेटिव स्ट्रेस को कम करता है. ऐसे में यह हर तरह से स्किन के लिए फायदेमंद है. इसका असर एक सप्ताह में दिख सकता है.

इम्यूनिटी बूस्टर
चुकंदर आंवला जूस में विटामिन सी तो रहता ही है इसके अलावा कई तरह के एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं जो शरीर में इम्यूनिटी को भर देता है. यह खून में व्हाइट ब्लड सेल्स को बढ़ा देता है जो इंफेक्शन के खिलाफ रक्षा कवच का काम करता है. इसका मतलब यह हुआ कि आंवला-चुकंदर का जूस इंफेक्शन वाली बीमारियों को होने नहीं देगा जिसके कारण आपका शरीर फौलाद बना रहेगा. इससे सेल का रिजेनरेशन होने लगेगा.

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