मर्दों का खास टॉनिक… मात्र 30 दिन तक 1 गिलास पीकर तो देखें, तेजी से बढ़ेगा स्पर्म काउंट! कमजोरी भी हो जाएगी दूर

Last Updated:March 03, 2025, 17:21 IST

Pomgranete Juice Benefits: अनार का जूस पुरुषों के लिए फायदेमंद है, यह टेस्टोस्टेरॉन और स्पर्म काउंट बढ़ाता है, कमजोरी दूर करता है, खून बढ़ाता है, कैंसर रोकता है, हार्ट और लिवर हेल्दी रखता है, बीपी और वजन कंट्रो…और पढ़ें

पुरुषों की कमजोरी ही नहीं, स्पर्म काउंट भी बढ़ाता है ये जूस. (Canva)

Pomgranete Juice Benefits: आजकल की अनहेल्दी लाइफस्टाइल तमाम गंभीर बीमारियों की वजह बन रहा है. इनसे बचने के लिए लोग कई चीजों का सेवन करते हैं, लेकिन अनार का जूस (Pomgranete juice) अधिक फायदेमंद हो सकता है. जी हां, अनार का जूस हमें कई हेल्थ प्रॉब्लम से बचाने में मदद कर सकता है. यह जूस मर्दों के लिए अमृत समान साबित हुआ है. एक्सपर्ट की मानें तो, अनार का जूस पुरुषों में टेस्टोस्टेरॉन हॉर्मोन लेवल और स्पर्म काउंट बढ़ाता है. साथ ही, रेग्युलर अनार का जूस पीने से पुरुषों में कमजोरी दूर होती है और फर्टिलिटी बढ़ती है.

यही नहीं, नियमित 1 गिलास अनार जूस पीने से लगभग 30 दिनों में ही टेस्टोस्टेरॉन लेवल में 30% तक की बढ़ोतरी हो सकती है. अब सवाल है कि आखिर अनार जूस के फायदे क्या हैं? अनार जूस पुरुषों के लिए कैसे फायदेमंद? इस बारे में Bharat.one को बता रही हैं अपोलोमेडिक्स हॉस्पिटल लखनऊ की सीनियर डाइटिशियन प्रीती पांडे-

पुरुषों के लिए अनार जूस के 10 बड़े फायदे

स्पर्म काउंट बढ़ाए: एक्सपर्ट के मुताबिक, अनार का जूस पुरुषों के लिए अधिक कारगर गया है. बता दें कि, यह जूस टेस्टोस्टेरॉन हॉर्मोन और स्पर्म काउंट बढ़ाता है. इससे पुरुषों की फर्टिलिटी बढ़ सकती है.

कमजोरी दूर करे: मर्दों की सेहत के लिए अनार का जूस किसी अमृत से कम नहीं होता है. बता दें कि, अनार के जूस में एंटी ऑक्सीडेंट्स के अलावा विटामिन्स और मिनरल्स होते हैं जो कमजोरी दूर कर सकते हैं.

खून बढ़ाए: एक्सपर्ट के मुताबिक, अनार के जूस में भरपूर मात्रा में आयरन और फॉलिक एसिड होते हैं. ऐसे में यदि आप खून की कमी का सामना कर रहे हैं तो रोज 1 गिलास पीना शुरू कर दें. इससे जल्द लाभ हो सकता है.

कैंसर ग्रोथ को रोके: अनार के जूस में मौजूद पॉलीफिनॉल्स कैंसर पैदा करने वाले सेल्स की ग्रोथ रोककर कैंसर से बचाते हैं. यदि आपको भी शरीर में कैंसर के लक्षण दिखें तो अनार का जूस पीना शुरू कर दें.

हार्ट को हेल्दी रखे: दिल की सेहत के लिए भी अनार का जूस अधिक फायदेमंद हो सकता है. बता दें कि, अनार के जूस में मौजूद एंटी ऑक्सीडेंट और एंटी इन्फ्लेमेटरी तत्व हार्ट को हेल्दी रखने में मदद करते हैं.

बीपी कंट्रोल करे: अनार का जूस हाईपरटेंशन बढ़ाने वाले एंजाइम को कम करके BP नॉर्मल रखने में मददगार होता है. यह समस्या काफी कष्टकारी होती है. इसलिए इस समस्या से बचने के लिए अनार का जूस जरूर पीएं.

वजन घटाए: शरीर का बढ़ता वजन रोकने में भी अनार का जूस अधिक फायदेमंद है. दरअसल, अनार के जूस में मौजूद पॉलीफिनॉल्स बॉडी में फैट डिपॉजिट होने से रोकते हैं. इससे आप मोटापे की समस्या से बच सकते हैं.

लिवर हेल्दी रखे: अनार का जूस लिवर के लिए भी फायदेमंद होता है. एक्सपर्ट के मुताबिक, अनार का जूस बॉडी को डिटॉक्स करता है, जिससे लिवर पर दबाव कम होता है. ऐसी स्थिति में लिवर हेल्दी रखने में मदद मिलती है.

आर्थराइटिस से बचाए: अनार का जूस हड्डियों को मजबूत करता है. ज्वाइंट पेन और आर्थराइटिस की प्रॉब्लम से बचाता है. यदि आप इस समस्या का सामना कर रहे हैं तो रोज अनार का जूस पीना शुरू कर दें.

ब्लड शुगर कंट्रोल करे: एक्सपर्ट के मुताबिक, अनार के जूस में मौजूद प्यूनिटिक एसिड बॉडी में इंसुलिन रेजिस्टेंस बेहतर करके डायबिटीज से बचा सकता है.