मर्दों को एक महीने में कितनी बार दाढ़ी बनानी चाहिए, रोज-रोज शेविंग करना नुकसानदायक? डॉक्टर से जानें सच

Last Updated:March 11, 2025, 17:59 IST

How Often Should You Shave Beard: कई लोग महीनों तक दाढ़ी नहीं बनाते हैं, जबकि कई लोग क्लीन शेव वाला लुक रखना पसंद करते हैं. इसके लिए रोज दाढ़ी बना लेते हैं. अब सवाल है कि पुरुषों को एक महीने में कितनी बार दाढ़ी…और पढ़ें

सप्ताह में एक बार दाढ़ी शेव करना अच्छा माना जाता है.

Is Shaving Beard Daily Good or Bad: युवाओं के बीच दाढ़ी की नई-नई स्टाइल पॉपुलर हो रही हैं. तमाम लोग फ्रेंच बीयर्ड लुक रखना पसंद कर रहे हैं, तो कई लोग बड़ी दाढ़ी रखना पसंद कर रहे हैं. जबकि कई ऐसे भी लोग हैं, जो क्लीन शेव रखना पसंद करते हैं और रोज दाढ़ी बना लेते हैं. दाढ़ी बनाना और उसकी स्टाइल लोग अपनी मर्जी से तय करते हैं, लेकिन इसका सेहत से भी सीधा कनेक्शन होता है. कई लोगों की स्किन सेंसिटिव होती है और उनके लिए रोज दाढ़ी शेव करना नुकसानदायक भी हो सकता है. आज डॉक्टर से जानेंगे कि लोगों को एक महीने में कितनी बार दाढ़ी शेव करनी चाहिए.

यूपी के कानपुर स्थित जीएसवीएम मेडिकल कॉलेज के असिस्टेंट प्रोफेसर और डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ. युगल राजपूत ने Bharat.one को बताया कि दाढ़ी रखने से स्किन को कोई नुकसान नहीं होता है. हालांकि अगर दाढ़ी बड़ी हो, तो उसे रोजाना अच्छी तरह से धोना जरूरी है. दिनभर की भागदौड़ में चेहरे पर धूल, जर्म्स, तेल और डेड स्किन सेल्स जमा हो जाते हैं, जिन्हें फेशवॉश या क्लींजर से धोना चाहिए. अगर दाढ़ी की सफाई न की जाए तो इसमें इंफेक्शन हो सकता है और स्किन के पोर्स बंद हो सकते हैं, जिससे जलन और अन्य समस्याएं हो सकती हैं.

अब सवाल यह है कि क्या पुरुषों को रोज दाढ़ी शेव करनी चाहिए? इस पर डॉ. युगल राजपूत का कहना है कि रोज दाढ़ी शेव करना हानिकारक नहीं है, लेकिन इसे सावधानी से करना चाहिए. अगर सही रेजर या ट्रिमर का उपयोग किया जाए, तो रोज शेव किया जा सकता है. लेकिन जिन लोगों को एक-दो महीने तक शेविंग नहीं करनी होती, उन्हें दाढ़ी की सफाई पर ध्यान देना चाहिए. इसके अलावा चेहरा और दाढ़ी को रोज अच्छी तरह से धोना और मॉइश्चराइज करना भी जरूरी है. वरना स्किन से जुड़ी समस्याएं पैदा हो सकती हैं.

एक्सपर्ट के मुताबिक सप्ताह में एक बार दाढ़ी शेव करना सबसे ज्यादा फायदेमंद होता है, क्योंकि इससे स्किन को कम नुकसान होता है. यह पूरी तरह से व्यक्ति की पसंद पर निर्भर करता है कि वह रोज दाढ़ी शेव करना चाहता है या दाढ़ी रखना चाहता है. हालांकि जिनकी स्किन सेंसिटिव होती है और शेव करने के बाद जलन महसूस होती है, उन्हें किसी अच्छे डर्मेटोलॉजिस्ट से कंसल्ट करना चाहिए. सही शेविंग क्रीम या जेल का चयन भी बहुत महत्वपूर्ण होता है, ताकि त्वचा पर कोई नकारात्मक प्रभाव न पड़े.

अगर शेविंग का तरीका गलत है तो नाजुक त्वचा पर कट लगने का खतरा हो सकता है. इसलिए यह जरूरी है कि सावधानी बरतें और सही शेविंग तकनीक अपनाएं. अगर दाढ़ी शेव करते समय किसी तरह की परेशानी हो, तो त्वचा विशेषज्ञ से सलाह लेना सही रहेगा. इसके साथ ही, जिनकी त्वचा सामान्य है, वे रोजाना या सप्ताह में एक-दो बार दाढ़ी शेव कर सकते हैं, लेकिन त्वचा की सही देखभाल भी आवश्यक है. आखिर में यह कहा जा सकता है कि दाढ़ी रखना या रोज शेव करना पूरी तरह से व्यक्तिगत पसंद है. अगर सही तरीके से शेविंग की जाए, तो इससे किसी भी प्रकार का नुकसान नहीं होगा.