कोडरमा. कान हमारे शरीर के सबसे संवेदनशील और महत्वपूर्ण अंगों में से एक है. इसका खास ख्याल रखना बेहद जरूरी है. कान को लेकर जरा सी लापरवाही हमारे सुनने की क्षमता को बुरी तरह प्रभावित कर सकती है. कान की साफ सफाई रखना बेहद जरूरी है. लेकिन, लोग घर में कभी माचिस की तीली या किसी पतली लकड़ी से कान साफ करना शुरू कर देते हैं. इसे इन्फेक्शन होने का खतरा बढ़ जाता है. कान से जुड़ी कोई बड़ी समस्या हो सकती है. चिकित्सक के अनुसार कुछ आसान घरेलू उपाय अपनाकर लोग अपने कान की सफाई सुरक्षित तरीके से घर पर ही कर सकते हैं.
कान में डालें ये तेल
सदर अस्पताल कोडरमा में स्थित जिला आयुष विभाग के जिला आयुष चिकित्सा प्रभारी डॉ. प्रभात कुमार ने Bharat.one को बताया कि कान की सफाई करते समय कभी नुकीली वस्तुओं का इस्तेमाल न करें. इससे कान में अंदरूनी जख्म बन सकता है. पुराने जमाने में लोग कान में सरसों तेल की कुछ बूंदें डालकर कान को साफ किया करते थे. उन्होंने बताया कि सबसे पहले सरसों तेल को गर्म करें हल्का ठंडा होने पर इसकी 2-3 बूंदें दोनों कान में डालें. तेल को कान में डालने के बाद थोड़ी देर तक सिर को झुका कर रखें, ताकि तेल अच्छी तरह से अंदर जाए. फिर एक या दो मिनट बाद सिर को सीधा करें और रूई की बड से कान को साफ करें. इस तरीके से कान की गंदगी को बाहर निकालने में आसानी होती है.
डिस्टिल्ड वॉटर और हाइड्रोजन पेरोक्साइड का उपयोग
डॉक्टर ने बताया कि हाइड्रोजन पेरोक्साइड और डिस्टिल्ड वॉटर से भी कान की सफाई की जा सकती है. इसके लिए हाइड्रोजन पेरोक्साइड और डिस्टिल्ड वॉटर को बराबर मात्रा में मिलाएं. अब इस घोल में कॉटन बड के एक हिस्से को डुबोकर इसे कान में डालकर कुछ समय के लिए सिर को झुका कर रखें ताकि ये कान के अंदर सही से पहुंच सके. इसके एक से दो मिनट बाद सिर सीधा करें और कॉटन बड के दूसरे हिस्से से कान को साफ करें.
हल्के गर्म पानी से इस तरीके से साफ करें कान
आगे बताया कि इसके अलावा हल्के गर्म पानी को पतले नोजल वाले डिब्बे के सहारे पिचकारी के रूप में पानी का स्प्रे कान में करना है. इसके बाद पानी जब बाहर आता है तो पानी के साथ गंदगी भी बाहर आ जाती है. इस प्रक्रिया में कान को नीचे के डायरेक्शन में झुका कर फ्लश करें. इस प्रोसेस को 2-3 बार करें. यह कान के अंदर जमा गंदगी को बाहर लाने का एक सुरक्षित तरीका है.
FIRST PUBLISHED : January 7, 2025, 07:16 IST
Disclaimer: इस खबर में दी गई दवा/औषधि और स्वास्थ्य से जुड़ी सलाह, एक्सपर्ट्स से की गई बातचीत के आधार पर है. यह सामान्य जानकारी है, व्यक्तिगत सलाह नहीं. इसलिए डॉक्टर्स से परामर्श के बाद ही कोई चीज उपयोग करें. Bharat.one किसी भी उपयोग से होने वाले नुकसान के लिए जिम्मेदार नहीं होगा.
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