मेनोपॉज में भी हार्ट अटैक का जोखिम! महिलाएं तुरंत हो जाएं सावधान, इन 5 लक्षणों को पहचान कर बचा सकते जान

Heart Attack Cause in Menopause: समय पर पीरियड्स आना हर महिला के अच्छे स्वास्थ्य की निशानी है. आमतौर पर, लड़कियों को 13 से 14 साल की उम्र में पीरियड्स आने शुरू हो जाते हैं और 21 से 35 दिनों के बीच में एक चक्र होना सामान्य माना जाता है. कहने का मतलब महिलाओं को अपने जीवन में कई तरह के पड़ावों से गुजरना पड़ता है. महिलाओं के जीवन में होने वाले बदलाव में एक है मेनोपॉज. बता दें कि, मेनोपॉज महिलाओं के जीवन का एक महत्वपूर्ण पड़ाव है जिसमें पीरियड्स बंद हो जाते हैं. इस दौरान महिलाओं को कई परेशानियों, जैसे- निशारा, तनाव, थकान और बार-बार मूड स्विंग जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ता है.

लेकिन, बहुत कम लोगों को पता होगा कि, एस्ट्रोजन की कमी के कारण महिलाओं में हार्ट अटैक का भी जोखिम बढ़ सकता है. इसलिए अगर किसी महिला को इस बदलाव के दौरान कुछ लक्षण दिखें तो तुरंत सावधान हो जाएं. अब सवाल है कि आखिर मेनोपॉज के दौरान हार्ट अटैक का जोखिम क्यों? मेनोपॉज में हार्ट अटैक आने से पहले कौन से लक्षण दिखते हैं? परेशानी से बचने के लिए क्या करें? आइए जानते हैं इस बारे में-

नोएडा की गायनेकोलॉजिस्ट डॉ. मीरा पाठक के मुताबिक, मेनोपॉज महिलाओं के शरीर में होने वाला एक अहम बदलाव है, जिसमें उनके पीडियड्स बंद हो जाते हैं. ऐसी स्थिति में भी महिलाएं परिवार आदि के देखभाल में खुद का केयर करना छोड़ देती हैं. जिससे वे फिजिकल ही नहीं, मेंटल प्रॉब्‍लम्स से भी जूझने लगती हैं.

मेनोपॉज में हार्ट अटैक का जोखिम क्यों?

एक्सपर्ट के मुताबिक, मेनोपॉज के बाद एस्ट्रोजन की कमी के कारण हार्ट अटैक का जोखिम बढ़ सकता है. बता दें कि, एस्ट्रोजन एक महत्वपूर्ण हार्मोन है, जो हार्ट हेल्थ को बनाए रखने में मदद करता है. मेनोपॉज के बाद यह हार्मोन तेजी से कम होने लगता है, जिससे बीमारी बढ़ने का जोखिम बढ़ता है.

क्या है एस्ट्रोजन

एस्ट्रोजन ब्लड वेसल्स को रिलैक्स रखने, ब्लड फ्लो बढ़ाने और खराब कोलेस्ट्रॉल लेवल को कम करने में मदद करता है. जैसे-जैसे एस्ट्रोजन लेवल कम होता है, ब्लड प्रेशर बढ़ता है, कोलेस्ट्रॉल लेवल बदलता है और दिल के आसपास चर्बी बढ़ती है, जिससे दिल का दौरा पड़ने का खतरा बढ़ जाता है.

महिलाओं में हार्ट अटैक के लक्षण

• पीठ, गर्दन, जबड़े या बाहों में दर्द के अलावा सीने में सामान्य बेचैनी का अनुभव होना.
• हल्की फिजिकल एक्टिविटी करते समय भी सांस लेने में कठिनाई होना.
• दिल की अनियमित धड़कन या धड़कन रुकी हुई महसूस होना.
• बेहोशी और अस्थिरता महसूस हो रही है तो इसे हल्के में न लें.
• बिना वजह थकान या कमजोरी महसूस महसूस होना.

हार्ट को हेल्दी रखने के टिप्स