मोटापा है गंभीर बीमारियों का कारण, अगर बचना चाहते हैं तो इन टिप्स को करें फॉलो

Health Tips : नर्सिंग ऑफिसर मुकेश लोरा ने बताया कि मोटापा कम करने के लिए खान-पान संबंधित नियमितता व संतुलन बनाए रखें. भोजन भरपेट खाएं, लेकिन सादा व पौष्टिक भोजन ही लें. मोटापा घटाने के लिए नींबू व शहद पानी में नियमित रूप से लेने पर महीने भर में ही आप फर्क महसूस करने लगेंगे.


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https://hindi.news18.com/news/lifestyle/health-obesity-is-the-cause-of-serious-diseases-if-you-want-to-avoid-it-then-follow-these-tips-8587513.html