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इस सब्जी में आपको विटामिन, कैल्शियम, फाइबर, मिनरल्स, आयरन और प्रोटीन जैसे अन्य प्रकार के पोषक तत्व इसमें मिल जाते हैं. यानी इस सब्जी खाने से काफी फायदा भी होता है. इसके अलावा खून की कमी भी यह सब्जी पूरा करती है.
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https://hindi.news18.com/photogallery/lifestyle/health-lingde-vegetable-of-the-mountains-has-many-nutrients-better-than-fish-and-mutton-lingde-ki-sabzi-local18-8912721.html
