रात में जागना और बार-बार पेशाब आना… पुरुषों को शरीर क्या संकेत दे रहा है? जानिए इस पर क्या कह रहे डॉक्टर

कई लोग रात में बार-बार बाथरूम जाने के लिए जागना एक आम समस्या मानते होंगे. ज़्यादातर लोग इसे देर से पानी पीने या रात में चाय पीने का नतीजा मानते हैं. लेकिन जब यह आदत रोज़मर्रा की नींद और रोज़मर्रा की ज़िंदगी में खलल डालने लगे, तो यह शरीर में छिपी किसी समस्या का संकेत हो सकता है.

पुरुषों में, विशेष रूप से उम्र बढ़ने के साथ, सबसे आम कारणों में से एक है सौम्य प्रोस्टेटिक हाइपरप्लासिया (बीपीएच) या बढ़ा हुआ प्रोस्टेट.

प्रोस्टेट का बढ़ना एक बहुत ही आम समस्या है जो दुनिया भर में लाखों पुरुषों को प्रभावित करती है, खासकर 50 साल की उम्र के बाद. इसके लक्षणों में बार-बार पेशाब आना, पेशाब शुरू करने या रोकने में कठिनाई शामिल है—जो जीवन की गुणवत्ता को बहुत कम कर देता है. एस्टर मेडसिटी, कोच्चि के डॉ. संदीप प्रभाकरन इस विषय पर ज़रूरी जानकारी साझा करते हैं.

रात में बार-बार पेशाब आना चिंता का विषय क्यों है? प्रोस्टेट स्वाभाविक रूप से उम्र के साथ बढ़ता है, लेकिन कई पुरुषों में यह बहुत ज़्यादा बड़ा हो जाता है. बढ़े हुए प्रोस्टेट से मूत्रमार्ग पर दबाव पड़ता है और मूत्र के सामान्य प्रवाह में बाधा आती है. इसके परिणामस्वरूप-

रात में बार-बार पेशाब करने के लिए जागना (नोक्टुरिया) पेशाब शुरू करने में कठिनाई पेशाब के अंत में बूंद-बूंद पेशाब आना ऐसा महसूस होना कि मूत्राशय पूरी तरह से खाली नहीं हो रहा है.

रात में होने वाले इन लक्षणों को नज़रअंदाज़ नहीं करना चाहिए. खराब नींद मूड, ऊर्जा, हृदय स्वास्थ्य और समग्र स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकती है. इसके अलावा, बार-बार होने वाली रात में पेशाब आना इस बात का संकेत हो सकता है कि प्रोस्टेट मूत्राशय पर दबाव डाल रहा है—या, दुर्लभ मामलों में, मूत्र मार्ग में संक्रमण या कोई अन्य समस्या हो सकती है.

डॉक्टर से कब मिलें यदि आपको निम्नलिखित लक्षण महसूस हों तो मूत्र रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना आवश्यक है: रात में बार-बार पेशाब आना, पेशाब का कम या रुक-रुक कर आना, अचानक पेशाब करने की इच्छा होना या उसे रोक पाने में असमर्थता, मूत्राशय के पूरी तरह खाली न होने का एहसास, पेशाब शुरू करने में कठिनाई.

मूत्र परीक्षण, पीएसए रक्त परीक्षण, अल्ट्रासाउंड या यूरोफ्लोमेट्री जैसे सरल परीक्षण समस्या के कारण का शीघ्र पता लगा सकते हैं. रात में बार-बार बाथरूम जाने को उम्र या अत्यधिक तरल पदार्थ के सेवन का कारण न समझें. आपका शरीर संकेत दे रहा है कि कुछ गड़बड़ है. समय पर निदान और आधुनिक उपचार आपके जीवन की गुणवत्ता में उल्लेखनीय सुधार ला सकते हैं- आपको बेहतर नींद आएगी, अधिक ऊर्जा मिलेगी, और आप अपनी दिनचर्या में वापस आ पाएंगे.

आधुनिक उपचार: राहत की गारंटी अच्छी खबर यह है कि बीपीएच अब बहुत प्रभावी ढंग से इलाज योग्य है. दवाएं प्रोस्टेट की मांसपेशियों को आराम दे सकती हैं या उसके आकार को कम कर सकती हैं, लेकिन कई मामलों में, न्यूनतम आक्रामक प्रक्रियाएं दीर्घकालिक राहत प्रदान करती हैं. इनमें से एक है जल-वाष्प चिकित्सा, जिसमें नियंत्रित भाप का उपयोग करके अतिरिक्त प्रोस्टेट ऊतक को सिकोड़ा जाता है. इस तापीय विधि में, भाप की गर्मी अतिरिक्त प्रोस्टेट ऊतक को नष्ट कर देती है—जिसके परिणामस्वरूप प्रोस्टेट का आकार कम होता है, आसपास के अंगों की सुरक्षा होती है, और जटिलताएँ कम होती हैं.

यह एक डे-केयर प्रक्रिया है, इसमें बड़ी सर्जरी की आवश्यकता नहीं होती है, और यौन क्रिया भी बरकरार रहती है. इसके अलावा, लेज़र थेरेपी और अन्य आधुनिक न्यूनतम इनवेसिव सर्जरी मूत्रमार्ग पर दबाव कम कर सकती हैं और सामान्य मूत्र प्रवाह बहाल कर सकती हैं.