लिवर डिटॉक्स के लिए अपनाएं यह उपाय, चार-पांच बीमारी हो जाएगी छूमंतर

झारखंड की राजधानी रांची के आयुर्वेदिक डॉक्टर वीके पांडे ने Bharat.one से कहा कि लिवर को डिटॉक्स करने का सबसे अच्छा तरीका है. आप इंटरमीडिएट फास्टिंग करें. इसमें दिन में केवल दो बार खाना है. दोनों बार के खाने के बीच का कम से कम 8 से 6 घंटे का फर्क होना जरूरी है.


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