Agency:Bharat.one Jharkhand
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Hair Care Tips: कोडरमा के आयुर्वेदिक विशेषज्ञ ने बालों को काले और घने बनाने के लिए कुछ घरेलू नुस्खे बताएं हैं. इसके इस्तेमाल से घर पर नेचुरल शैंपू तैयार कर सकते हैं.
नेचुरल शैंपू तैयार करने की सामग्री
हाइलाइट्स
- आंवला, रीठा, शिकाकाई से बनाएं नेचुरल शैंपू।
- केमिकल शैंपू से बालों को नुकसान हो सकता है।
- बालों को काला, घना और चमकदार बनाने के उपाय।
कोडरमा. बदलते लाइफस्टाइल और प्रदूषण का असर लोगों के बालों पर भी पड़ रहा है. पहले के मुकाबले अब कम उम्र में लोगों के बाल सफेद हो रहे हैं. बाल तेजी से झड़ रहे हैं, ऐसे में आयुर्वेद में कुछ आसान उपाय बताए गए है, जिनका लोग घर पर इस्तेमाल कर अपने बालों को काला, मजबूत, घना और चमकदार बना सकते हैं.
केमिकल वाले शैंपू बालों को कर रहे हैं खराब
सदर अस्पताल कोडरमा में स्थित जिला आयुष विभाग के जिला आयुष चिकित्सा पदाधिकारी डॉ. प्रभात कुमार ने Bharat.one से विशेष बातचीत पर बताया कि गलत खानपान के साथ बालों में केमिकल युक्त शैंपू और तेल के इस्तेमाल से भी लोगों को बालों से जुड़ी कई प्रकार की समस्याओं का सामना करना पड़ रहा है. केमिकल वाले शैंपू बालों को कुछ समय के लिए चमकदार दिखाते हैं, लेकिन भविष्य में इसके परिणाम इसके विपरीत होते हैं. उन्होंने बताया कि अधिक गर्म पानी से बालों को धोने से भी बाल झड़ने और बाल खराब होने की समस्या होती है.
ऐसे तैयार करें नेचुरल शैंपू
डॉ. प्रभात कुमार ने बताया कि आयुर्वेद में आंवला, रीठा और शिकाकाई के मिश्रण को नेचुरल शैंपू बताया गया है. आंवला में एंटीऑक्सिडेंट होते हैं, जो बालों की कोशिकाओं को नुकसान से तो बचाते ही है. साथ ही डैमेज्ड बालों को रिपेयर करने का काम करने के साथ बेहतर हेयर ग्रोथ में मदद करती हैं. रीठा में आयरन भरपूर मात्रा में होता है, जो बालों को स्वस्थ रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है. वहीं शिकाकाई आंवला और रीठा के बेनिफिट्स को बढ़ता है. इन तीनों को बराबर मात्रा में लेकर इन्हें रातभर भिगो कर रखें.
सुबह इसमें कुछ और पानी डालकर सबको उबाल लें. इसे अच्छी तरह उबालने के बाद थोडा ठंडा होने के लिए रख दें. जब मिश्रण रूम टैम्परेचर के हिसाब से हो जाए, तो उसे अच्छी तरह से मैश कर लें. मिश्रण से पल्प को बाहर निकालकर उसे अच्छे से मिक्स करें और फिर छान लें. अब बालों को धोने के लिए रेगुलर शैम्पू की तरह इस मिश्रण का नियमित इस्तेमाल करें.
Kodarma,Jharkhand
February 16, 2025, 16:09 IST
Disclaimer: इस खबर में दी गई दवा/औषधि और स्वास्थ्य से जुड़ी सलाह, एक्सपर्ट्स से की गई बातचीत के आधार पर है. यह सामान्य जानकारी है, व्यक्तिगत सलाह नहीं. इसलिए डॉक्टर्स से परामर्श के बाद ही कोई चीज उपयोग करें. Bharat.one किसी भी उपयोग से होने वाले नुकसान के लिए जिम्मेदार नहीं होगा.
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