सर्दियों में हाथों की स्किन हो गई है सिकुड़ी और बेजान, तो यहां जानिए मॉइश्चराइज करने का अनोखा तरीका – Uttarakhand News

सर्दियों का मौसम आते ही सबसे पहले असर हाथों की स्किन पर दिखाई देता है. ठंडी हवा, कम नमी और बार-बार गर्म पानी का इस्तेमाल हाथों की नमी छीन लेता है. इसका नतीजा यह होता है कि स्किन सिकुड़ी हुई, रूखी और बेजान नजर आने लगती है. कई बार हल्की दरारें और खुजली भी शुरू हो जाती है. ऐसे में सिर्फ क्रीम लगाना काफी नहीं होता. सही तरीके और अनोखे उपाय अपनाना जरूरी हो जाता है

सर्दियों में वातावरण में नमी कम हो जाती है, जिससे स्किन की प्राकृतिक नमी तेजी से खत्म होती है. हाथ लगातार साबुन, सैनिटाइजर और पानी के संपर्क में रहते हैं, जो स्किन की ऊपरी परत को कमजोर बना देते हैं. ठंडी हवा स्किन को और ज्यादा ड्राई कर देती है. अगर समय पर मॉइश्चराइज न किया जाए तो हाथों की स्किन सिकुड़ने लगती है और उम्र से ज्यादा बड़ी दिखने लगती है.

हाथों को गहराई से मॉइश्चराइज करने के लिए सिर्फ क्रीम नहीं बल्कि तेल और क्रीम का साथ में इस्तेमाल करें. नहाने के तुरंत बाद हल्के गीले हाथों पर पहले कुछ बूंद नारियल या बादाम का तेल लगाएं. इसके ऊपर अच्छी हैंड क्रीम अप्लाई करें. इससे नमी लॉक हो जाती है और स्किन लंबे समय तक सॉफ्ट बनी रहती है. यह तरीका खासतौर पर रात के समय ज्यादा असरदार होता है.

सर्दियों में हफ्ते में दो बार नेचुरल हैंड मास्क लगाना बेहद फायदेमंद होता है. एक चम्मच शहद, एक चम्मच मलाई और कुछ बूंदें गुलाब जल मिलाकर हाथों पर लगाएं. 15 मिनट बाद गुनगुने पानी से धो लें. शहद नमी देता है, मलाई स्किन को पोषण देती है और गुलाब जल सॉफ्टनेस बढ़ाता है. यह मास्क हाथों की सिकुड़ी स्किन को दोबारा जानदार बनाता है.

रात में सोने से पहले हाथों पर मोटी परत में मॉइश्चराइजर या वैसलीन लगाएं. इसके बाद कॉटन के ग्लव्स पहनकर सो जाएं. पूरी रात स्किन को रिपेयर होने का समय मिलता है. सुबह उठकर हाथ बेहद मुलायम और स्मूद महसूस होते हैं. यह तरीका खासतौर पर उन लोगों के लिए फायदेमंद है जिनके हाथ ज्यादा फटते हैं या जिनकी स्किन बहुत ज्यादा ड्राई रहती है.

सर्दियों में बहुत ज्यादा गर्म पानी से हाथ धोना स्किन को नुकसान पहुंचाता है. कोशिश करें कि हल्के गुनगुने पानी का इस्तेमाल करें. माइल्ड और मॉइश्चराइजिंग साबुन का चयन करें. हर बार हाथ धोने के बाद तुरंत हैंड क्रीम लगाएं. छोटे साइज की क्रीम अपने बैग में रखें ताकि बाहर रहते हुए भी हाथों की नमी बनी रहे और स्किन रूखी न दिखे.

हाथों की स्किन की देखभाल सिर्फ बाहर से नहीं बल्कि अंदर से भी करनी जरूरी है. सर्दियों में पानी कम पीने की गलती न करें. रोजाना पर्याप्त मात्रा में पानी और गुनगुने तरल पदार्थ लें. डाइट में ड्राई फ्रूट्स, घी और हरी सब्जियां शामिल करें. ये स्किन को अंदर से पोषण देते हैं और हाथों की सिकुड़ी हुई स्किन को हेल्दी लुक देने में मदद करते हैं.