डॉक्टर अक्षय श्रीवास्तव ने कहा कि आंवला, अमरूद, करौदें की तासीर ठंड होती है. इनमें कुछ ऐसे पोषक तत्व पाए जाते हैं जो स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद होते हैं.इसमें विटामिन्स भरपूर मात्रा में तो होते ही है. इसके साथ ही फाइबर, फोलेट, एंटी-ऑक्सिडेंट्स, फॉस्फोरस, आयरन, कार्ब्स, ओमेगा 3, मैग्निशियम और कैल्शियम भी पाया जाता है.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
https://hindi.news18.com/news/lifestyle/health-amla-guava-and-karoda-chutney-is-beneficial-for-health-its-effect-is-cold-local18-8849877.html
