Powerful Benefits for Men From 1 Leaf: मर्दों में स्टेमिना से लेकर बिस्तर से संबंधित कई तरह की परेशानियां अक्सर होती है. इन परेशानियों को हल करने का समय अक्सर मर्दों को नहीं मिलता है. लेकिन सिर्फ 1 पत्ता इन सारी कमजोरियों को हल कर सकता है. आयुर्वेद के दावे को मानें तो सिर्फ इस 1 पत्ते से 300 तरह की बीमारियों का इलाज किया जा सकता है. इस पत्ते का नाम है मोरिंगा. मोरिंगा यानी सहजन का पत्ता. यकीन मानिए मोरिंगा का पत्ता मर्दों के लिए किसी चमत्कार से कम नहीं है. इसे लेकर कई टेस्ट ट्यूब स्टडीज भी हुई हैं जिनके परिणाम भी अच्छे आए है. यहां मोरिंगा से मर्दों के लिए चार चमत्कारी फायदे बताए जा रहे हैं.
मर्दों के लिए चार चमत्कारी फायदे
1. इरेक्टाइल डिसफंक्शन-हेल्थ लाइन की रिपोर्ट के मुताबिक जिस मर्द को इरेक्टाइल डिसफंक्शन की परेशानी है उसके लिए मोरिंगा के पत्ते रामबाण से कम नहीं है. इरेक्टाइल डिसफंक्शन ऐसी बीमारी है जिसमें पुरुषों का प्राइवेट पार्ट नसों की कमजोरी के कारण शिथिल होने लगता है, इसके कारण वह पार्टनर के साथ संबंध नहीं बना पाता या इसमें बहुत दिक्कत होती है. इसका कारण है उस अंग के पास खून सही से नहीं पहुंचता. मोरिंगा का अगर कुछ दिनों तक सेवन करेंगे तो यह बीमारी ठीक हो सकती है. मोरिंगा के पत्ते और सीड्स में पोलिफेनॉल नाम का रसायन होता है. यह रसायन इरेक्टाइल डिसफंक्शन के लिए जिम्मेदार एंजाइम को निकलने से रोक देता है और नाइट्रिक ऑक्साइड के प्रोडक्शन को कम कर वहां ब्लड फ्लो को बढ़ा देता है.
2. फर्टिलिटी बढ़ाने में सहयोग-मोरिंगा के पत्ते का सेवन करने से मर्दों की फर्टिलिटी भी बूस्ट होती है. आंकड़ों के मुताबिक 40 प्रतिशत मर्द इंफर्टिलिटी के शिकार हैं. इसमें स्पर्म की संख्या और गतिशीलता में कमी आती है. मोरिंगा के पत्ते में एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं जो ऑक्सीडेटिव डैमेज को कम कर देता है. इससे स्पर्म में डीएनए डैमेज होने से बच जाता है. मोरिंगा के पाउडर का कुछ दिनों तक सेवन करने से स्पर्म की संख्या में वृद्धि होने लगता है और यौन क्षमता भी बढ़ जाती है.
3. ब्लड शुगर को कंट्रोल-भारत में 10 करोड़ लोग डायबिटीज के शिकार हैं. हालांकि यह मर्द और औरत दोनों को होता है लेकिन मर्दों में यह बीमारी ज्यादा है. मोरिंगा का पत्ता ब्लड शुगर को भी कंट्रोल करने में रामबाण है. कई अध्ययनों में यह प्रमाणित हो चुका है मोरिंगा के पत्तों से ब्लड शुगर कम होता है और इंसुलिन का प्रोडक्शन बढ़ता है. अध्ययन में पाया गया कि सिर्फ 4 ग्राम मोरिंगा के पत्ते का पाउडर लेने से इंसुलिन बढ़ गया और शुगर लेवल कम हो गया.
4. प्रोस्टेट की परेशानी कम-मोरिंगा के पत्तों का सेवन करने से मर्दों में प्रोस्टेट की समस्या का भी अंत हो सकता है. मोरिंगा के पत्ते में ग्लूकोसिनोलेट्स कंपाउड पाया जाता है जिसमें एंटी-कैंसर गुण भी होता है. टेस्ट ट्यूब अध्ययन में पाया गया कि ग्लूकोसिनोलेट्स मर्दो में प्रोस्टेट कैंसर सेल को बढ़ने से रोक देता है. 50 साल के बाद मर्दों में प्रोस्टेट बढ़ने की ज्यादातर समस्याएं आती है. मोरिंगा के पत्ते से इस वृद्धि को रोका जा सकता है.
यह भी ध्यान रखें
हालांकि तमाम फायदों के बीच मोरिंगा के पत्तों का ज्यादा सेवन नहीं करना चाहिए. रिसर्च के मुताबिक एक दिन में 7 ग्राम से ज्यादा मोरिंगा पाउडर का सेवन न करें.
FIRST PUBLISHED : December 11, 2024, 01:02 IST
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