9-9-6 से भी मुश्किल है एलन मस्क का रूटीन, कैसे करते हैं वर्क-लाइफ मैनेज?

वे सुबह जल्द ही काम पर लग जाते हैं. सीईओ टुडे मैगजीन की फरवरी 2025 की रिपोर्ट के अनुसार है कि मस्क का दिन सुबह 7 बजे शुरू होता है. वे एक डोनट या कुछ मीठा नाश्ता लेते हैं, जो उनकी आदत का हिस्सा है. इसके बाद वे तुरंत ईमेल और कंपनी मीट्रिक्स के एनालिसिस में लग जाते हैं. इसमें करीब 1 घंटा लगता है. मस्क “टाइम ब्लॉकिंग” करते हैं, जहां वे पूरे दिन को 5-मिनट के स्लॉट्स में बांट देते हैं. इससे उन्हें हर काम के लिए आसानी होती है. यदि कोई मीटिंग अप्रोडक्टिव लगे तो वे तुरंत छोड़ देते हैं. यह समय बचाने का सबसे अच्छा तरीका है.

सुबह 9 बजे से दोपहर 2 बजे तक वे इंजीनियरिंग और उत्पाद विकास पर केंद्रित रहते हैं. टाइम्स ऑफ इंडिया की सितंबर 2025 की रिपोर्ट के मुताबिक, इस दौरान वे टेस्ला की ऑटोपायलट टेक्नोलॉजी या स्पेसएक्स के स्टारशिप प्रोजेक्ट्स पर टीम मीटिंग्स लेते हैं. अक्सर खुद कोड रिव्यू या प्रोटोटाइप टेस्टिंग में शामिल हो जाते हैं. दोपहर में वे हल्का लंच जैसे सोया मिल्क और एवोकाडो लेते हैं. इसमें वे 15-20 मिनट लेते हैं. फिर निवेशकों से वीडियो कॉल्स या मार्केट ट्रेंड्स एनालिसिस में 2 घंटे बिताते हैं.

एआई के लिए देते हैं सबसे ज्यादा समय

न्यूरालिंक और एआई पर काम करने के लिए वे सबसे ज्यादा समय लगाते हैं. करीब शाम 4 बजे से रात 1 बजे तक का समय स्ट्रैटेजिक निर्णयों के लिए होता है, जैसे न्यूरालिंक के ब्रेन इंप्लांट डेवलपमेंट या एक्स की एआई इंटीग्रेशन पर काम करना. मस्क अक्सर प्रोडक्टिव यूनिट में रुकते हैं और कभी-कभी ऑफिस में ही सो जाते हैं. ऐसा वे खासकर डेडलाइन के समय करते हैं.

मस्क फिटनेस को लेकर कोशिश करते हैं, लेकिन यहां उनके पास समय की कमी होती है. याहू फाइनेंस की फरवरी 2025 की रिपोर्ट में कहा गया है कि वे रोजाना 20 मिनट व्यायाम करने की कोशिश करते हैं, लेकिन यह उनके व्यस्त शेड्यूल में कब होगा यह तय नहीं होता. वे मानते हैं कि उम्र बढ़ने के साथ फिट रहना कठिन हो रहा है.

फैमिली के लिए कब मिलता है समय

व्यस्त शेड्यूल के बावजूद मस्क सोशल मीडिया और फैमिली टाइम भी शामिल करते हैं. बिजनेस इनसाइडर की जून 2024 रिपोर्ट के अनुसार, वे सुबह उठते ही एक्स (ट्विटर) चेक करते हैं ताकि कंपनी की स्थिति देख सकें और कई बार पोस्ट करते हैं. फैमिली के साथ समय बिताना उनके लिए काफी मुश्किल होता है. उनके 11 बच्चों के पिता होने के बावजूद वे सप्ताह में केवल कुछ घंटे समय निकाल पाते हैं. ऐसा वे केवल वीकेंड पर ही कर पाते हैं.

रूटीन क्लब की दिसंबर 2024 रिपोर्ट में उल्लेख है कि मस्क स्क्रीन टाइम कम करने की कोशिश कर रहे हैं, लेकिन सूचना प्राप्ति के लिए एक्स को दैनिक आदत बनाए रखते हैं. रात को वे अगले दिन का शेड्यूल प्लान करते हैं, जो उनकी उत्पादकता का मूल है. हालांकि, विशेषज्ञ चेतावनी देते हैं कि यह रूटीन बर्नआउट का खतरा पैदा करता है. लेकिन मस्क का मानना है कि यह उनकी कंपनियों की सफलता का आधार है, जैसे टेस्ला को 1 ट्रिलियन डॉलर वैल्यूएशन तक पहुंचाना.

6 घंटे की नींद

मस्क के दैनिक जीवन में नींद केवल 6 घंटे होती है, जो वे रात 1 बजे से सुबह 7 बजे तक लेते हैं. वे इसे अपनी सबसे बड़ी पॉजिटिव आदत मानते हैं. डेली रूटीन सबस्टैक की जून 2025 पोस्ट के अनुसार, मस्क का फोकस “वर्क, ईट, स्लीप” पर है, जहां काम का हिस्सा 90% से अधिक है. वे मीटिंग्स को छोटा रखते हैं और केवल हाईली इफेक्टिव फैसले लेते हैं. मस्क की रूटीन इनोवेशन और एम्बिशन का सिंबल है.

टाइम्स ऑफ इंडिया में छपी रिपोर्ट के अनुसार, मस्क का रूटीन रिजल्ट्स देता है, लेकिन एक्सपर्ट्स इसके खतरों को लेकर चेतावनी देते हैं. ज्यादा काम करने से बर्नआउट, डिसीजन मेकिंग में कमी और कुछ स्वास्थ्य समस्याएँ हो सकती हैं. आलोचकों का तर्क है कि ऐसे रूटीन का महिमामंडन करने से वर्कहोलीज़्म को सामान्य मानने का खतरा बढ़ता है. कॉरपोरेट कल्चर में अव्यावहारिक उम्मीदें पैदा होती हैं. इसका समर्थन करने वाले कहते हैं कि मस्क का तरीका उनकी पर्सनल चॉइस है.

क्या है वर्क कल्चर?

9-9-6 वर्क मॉडल को कठोर और विवादास्पद माना जाता है. इसमें कर्मचारी सुबह 9 बजे से रात 9 बजे तक काम करते हैं, जो कुल 12 घंटे प्रतिदिन होता है. यह सप्ताह में 6 दिन चलता है, इससे साप्ताह में कुल 72 घंटे हो जाते हैं. यह पारंपरिक 40 घंटे के कार्य सप्ताह से लगभग दोगुना है.