Quick Heart Test in 5 Seconds: हार्ट अटैक जैसी बीमारियां आजकल आम हो गई है. यहां तक कि युवा भी हार्ट डिजीज से परेशान होने लगे हैं. मुश्किल यह है कि हार्ट डिजीज का पता सालों तक नहीं चलता और यह चुपके-चुपके शरीर को खोखला बनाती रहती है. ऐसे में एक मशहूर कार्डियोलॉजिस्ट ने हार्ट में खराबी का अंदाजा लगाने के लिए एक आसान टिप्स बताया है. इसमें 5 सेकेंड के अंदर पता चल जाएगा कि हार्ट, किडनी या लिवर में किसी तरह की भविष्य में खराबी होने वाली है या नहीं. इस टेस्ट को डॉ.सर्मेद मेज़हर ने TikTok पर समझाया है. यह टिक टॉक दुनिया भर में काफी चर्चा में है. जब हार्ट में किसी तरह की संभावित दिक्कतें होने वाली होती है जो पैर की नसों में एक अलग तरह से संकेत बनने लगता है. मेडिकल भाषा में इसे पिटिंग ईडेमा Pitting Oedema कहा जाता है. यह तब होता है जब शरीर में ज़्यादा तरल (फ्लूइड) इकट्ठा हो जाता है और स्किन पर सूजन आ जाती है. कभी-कभी यह हानिरहित होती है. लेकिन अगर यह लगातार हो रही है तो इसका मतलब है कि यह हार्ट में किसी परेशानी का संकेत है या बीमारी शुरू हो चुकी है.
कैसे होता है यह टेस्ट
टीओआई की रिपोर्ट के मुताबिक यह टेस्ट 5 सेकेंड में पूरा हो जाता है. इसमें पैर के टखने के पास उंगलियों से 5 सेकेंड तक दबाना होता है. इसमें बहुत जोर से दबाना होता है. दबाने के बाद जब वहां की स्किन में डेंट हो जाए या गड्ढे पड़ जाए और नसों या खून की नलियों में तुरंत खून वापस आकर उसे न भरे तो यह संकेत है कि आपका हार्ट सही से काम नहीं कर रहा है या भविष्य में किसी बीमारी आने का संकेत है. यह पिटिंग ईडेमा हो सकता है. ईडेमा तब होता है जब शरीर के टिशूज़ में ज़्यादा तरल या फ्लूड भर जाता है और स्किन अपनी लचक खो देती है. डॉ. मेज़हर बताते हैं कि इसके कई कारण हो सकते हैं. लेकिन अन्य कारणों में यह अस्थायी होता है. मसलन जब आप लंबे समय तक खड़े रहेंगे या कहीं घंटों तक बैठे रहेंगे या बहुत गर्म मौसम के संपर्क में रहेंगे तो इस स्थिति में पैरों में टखने के पास थोड़ी-बहुत सूजन दिखेगी और उसमें भी 5 सेकेंड तक दबाने के बाद गड्ढे बन जाएंगे लेकिन यह तात्कालिक होता है. यानी उसी समय ऐसा होता है लेकिन अगर हार्ट में परेशानी है तो यह हमेशा होगा. हालांकि यह टेस्ट अपने आप में पक्की जांच नहीं है,लेकिन यह शुरुआती चेतावनी जरूर है. अगर ऐसा है तो आपको डॉक्टर से दिखाना चाहिए. इसके बाद डॉक्टर आम तौर पर ब्लड टेस्ट, क्लीनिकल एग्ज़ामिनेशन या स्कैन कराते हैं ताकि सही कारण पता चल सके.
कब यह गंभीर हो सकता है
लगातार बनी रहने वाली या बिना वजह होने वाली सूजन एक चेतावनी हो सकती है. पिटिंग ईडेमा इस बात का संकेत हो सकता है कि दिल ठीक तरह से खून पंप नहीं कर पा रहा है. इसमें हार्ट फेल्योर या हार्ट अटैक का खतरा रहता है. इसकी वजह से शरीर के ऊतकों टिशूज़ में फ्लूइड भरने लगता है. यह किडनी या लिवर की बीमारी का भी संकेत हो सकता है क्योंकि दोनों अंग शरीर में फ्लूइड का संतुलन बनाए रखने में महत्वपूर्ण हैं. अगर सूजन सिर्फ एक पैर में हो, तो यह खून के थक्के (ब्लड क्लॉट) जैसे डीप वेन थ्रॉम्बोसिस का संकेत हो सकता है.
हार्ट फेल्योर के संकेत
यूके की नेशनल हेल्थ सर्विस NHS के अनुसार पैरों और टखनों में सूजन हार्ट फेल्योर का एक आम लक्षण है. यह सूजन अक्सर शाम को ज़्यादा होती है और रात भर आराम करने पर कुछ ठीक हो जाती है. अगर आपको सांस फूलने की परेशानी हो भले ही बैठे हों या लेटे हों, जल्दी थकान और काम करने की क्षमता कम हो, चक्कर या बेहोश महसूस हो, दिल की धड़कन सही नहीं हो, तेज़ धड़कता हो तो यह सब भी हार्ट डिजीज के संकेत हो सकते हैं. इस स्थिति में यदि स्थिति में 5 सेकेंड वाला टेस्ट भी पॉजिटिव आता हो तो यह बेहद खतरनाक संकेत है. ऐसे में तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए.
डॉक्टर को कब दिखाना चाहिए
डॉ. मेज़हर का कहना है कि लेग टेस्ट मददगार हो सकता है, लेकिन यह कोई पक्की जांच नहीं है. यदि आपको लगातार या बिना वजह की सूजन हो रही है तो तुरंत डॉक्टर से अवश्य सलाह लेनी चाहिए. डॉक्टर ब्लड टेस्ट, इकोकार्डियोग्राम (दिल की अल्ट्रासाउंड जांच) या अल्ट्रासाउंड स्कैन कर यह पता लगाएंगे कि आपको असल में किस चीज की परेशानी है.
डिस्क्लेमर: यह लेख केवल जानकारी के लिए है. यह किसी भी तरह से मेडिकल सलाह नहीं है. अपने स्वास्थ्य या इलाज में बदलाव करने से पहले हमेशा किसी योग्य डॉक्टर या स्वास्थ्य विशेषज्ञ से परामर्श लें.
5 सेकेंड में हार्ट टेस्ट. 
