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Guava Leaves Benefits: अमरुद के पत्ते केवल फल ही नहीं बल्कि सेहत का खजाना हैं. आयुर्वेदिक एक्सपर्ट के अनुसार, अगर आप रोज सुबह बासी मुंह अमरूद के पत्ते चबाते हैं तो पाचन मजबूत होता है, इम्यूनिटी बढ़ती है. (रिपोर्ट: मोहन)
कई ऐसे फल हैं, जिनके पत्ते इतने पावरफुल होते हैं कि उनको चबाने से भी शरीर स्वस्थ रहता है और कई बीमारियां दूर होती हैं. अमरूद तो शरीर के लिए फायदेमंद होता ही है लेकिन इसके पत्ते भी कुछ कम नहीं होते.
आज हम आपको एक्सपर्ट आयुर्वेदिक डॉक्टर के अनुसार सही जानकारी बताने जा रहे हैं यदि आप भी अमरूद के पत्तों को सुबह बासी मुंह चबाते हैं तो कई बीमारियां आपके शरीर से छूमंतर हो जाएंगी.
आयुर्वैदिक एक्सपर्ट डॉक्टर दीपांकर अत्रे ने बताया कि अमरुद ऐसा फल है कि जिसका सेवन सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है. लेकिन सिर्फ फल ही नहीं पत्ते भी सेहत के लिए कमाल हैं. अगर आप रोजाना बासी मुंह अमरूद के पत्ते चबाकर खाते हैं तो शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं.
आपको सुबह के समय में बासी मुंह अमरूद के पत्ते चबाना है. उसके 1 घंटे तक कुछ भी सेवन नहीं करना है. यदि आप ऐसा करते हैं तो आपके शरीर को कई लाभ मिलेंगे.
अमरूद की पत्तियों में मौजूद एंटी-माइक्रोबियल गुण मुंह से जुड़ी कई दिक्कतों को ठीक कर सकते हैं. यदि आपको भी मुंह में बार-बार छाले हो रहे हैं तो यह मुंह के छाले की समस्या को दूर करने में सबसे अच्छा इलाज है.
आप खाली पेट कोमल पत्ते का सेवन कर सकते हैं. खाली पेट अमरूद के पत्ते का सेवन करने से खराब कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल में रखने में मदद मिल सकती है. कमजोर इम्यूनिटी को मजबूत बनाने में मददगार है.
अमरूद के पत्तों में क्वेरसेटिन की मात्रा पाई जाती है. अमरूद के पत्ते वजन संबंधित समस्याओं को दूर करते हैं. अमरूद के पेट सूजन कम करने में काफी मददगार साबित होते है.
पेट और पाचन तंत्र को भी यह पत्ते मजबूत बनाते हैं. फाइबर और एंटीबैक्टीरियल गुणों के कारण ये कब्ज, गैस और एसिडिटी जैसी समस्याओं को दूर करने में मदद करते हैं.
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