Health Tips: सेहत का खजाना या छुपा खतरा? जानें नीम की पत्तियों के सेवन के फायदे और नुकसान – Uttar Pradesh News

नीम की पत्तियां हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत ही फायदेमंद होती हैं. गांव में आज भी लोग सुबह खाली पेट नीम की पत्तियों का सेवन करते हैं. इससे पेट की समस्या व बरसात में होने वाली चर्म रोग की समस्याओं से छुटकारा मिल जाता है.

नीम को आयुर्वेद में औषधियों का भंडार माना गया है. नीम पत्ते, छाल, फल और दातुन सभी स्वास्थ्य के लिए बेहद लाभकारी होते हैं. नीम की पत्तियों में एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-फंगल और एंटी-वायरल गुण पाए जाते हैं.

लोग आज भी सुबह उठकर सबसे पहले नीम की दातुन करते हैं, जिससे दांत मजबूत रहते हैं और दांत के पीलेपन से छुटकारा मिल जाता है. सुबह नीम की पत्तियों का सेवन करने से त्वचा को प्राकृतिक रूप से फायदा मिलता है.

परंतु क्या आप जानते हैं, लगातार नीम की पत्तियों का सेवन करने से स्वास्थ्य पर इसका बुरा प्रभाव भी पड़ सकता है. आयुर्वेदिक डॉक्टर सुरेश कुमार ने जानकारी देते हुए बताया कि नीम की पत्तियों को गर्भवती महिलाओं को नहीं चबाना चाहिए, क्योंकि थोड़ी-सी लापरवाही के कारण स्वास्थ्य पर बुरा असर पड़ सकता है. नीम की पत्तियां गर्भाशय पर प्रभाव डालकर गर्भपात का जोखिम बढ़ा सकती हैं.

डायबिटीज पेशेंट को लगातार नीम की पत्तियों का सेवन नहीं करना चाहिए. नीम की पत्तियों का लगातार सेवन करने से ब्लड प्रेशर का स्तर कम हो जाता है, ऐसे में आपको काफी परेशानी भी हो सकती है.

बरसात के मौसम में लोग एलर्जी की समस्या से छुटकारा पाने के लिए नीम की पत्तियों का सेवन करते हैं, वहीं, कुछ लोग लगातार नीम की पत्तियों का सेवन करते रहते हैं जिससे खुजली और बढ़ जाती है. नीम की पत्तियों का लगातार सेवन नहीं करना चाहिए. 3 सप्ताह के बाद नीम की पत्तियों का सेवन बंद कर देना चाहिए.

लगातार नीम की पत्तियों का सेवन करने से पेट में जलन होने लगती है. ऐसे में पेट की समस्या से छुटकारा पाने के लिए आपको नियमित रूप से नीम की पत्तियों का सेवन नहीं करना चाहिए. आयुर्वेद के अनुसार नीम की पत्तियों का सेवन करीब तीन सप्ताह तक ही करना चाहिए, उसके बाद इसका सेवन बंद कर देना चाहिए.