03
अदरक: अदरक एंटी-ऑक्सीडेंट से भरपूर होता है. यह इम्यूनिटी बढ़ाने में मदद करता है. साथ ही, अर्थराइटिस के दर्द, मांसपेशियों में खिंचाव (hamstring strain), सर्दी, गले की खराश, गैस और हार्टबर्न जैसी समस्याओं को भी कम करता है.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
https://hindi.news18.com/photogallery/lifestyle/health-how-to-improve-immunity-with-herbal-tea-in-winter-sa-8856064.html
