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उन्होंने आगे बताया कि बथुआ के साग में आयरन, कैल्शियम, मैग्नीशियम, फास्फोरस, फाइबर, प्रोटीन, पोटेशियम, सोडियम, मैंगनीज, यदि पर्याप्त मात्रा में पाए जाते हैं. इसके अलावा इसमें विटामिन ए, विटामिन सी, विटामिन के, विटामिन बी2, बी3, बी5 भी पाया जाता है.
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https://hindi.news18.com/photogallery/lifestyle/health-bathua-saag-benefits-for-health-in-winter-bathua-saag-khane-ke-fayde-local18-8868901.html
