Mobile in toilet increases risk of Hemorrhoid । टॉयलेट में चलाते हैं मोबाइल, 46% बढ़ता है इस रोग का जोखिम

Mobile in toilet increases risk of Hemorrhoid: आजकल जिसे देखो उसे मोबाइल की जबरदस्त लत लगी हुई है. सोते-जागते, खाते-पीते, घूमते-फिरते यहां तक कि टॉयलेट में भी जाते समय लोग मोबाइल को छोड़ते नहीं हैं. कुछ लोग तो ऐसे होते हैं कि मोबाइल पर रील्स, वीडियो कमोड पर बैठे मजे से घंटों देखते रहते हैं. क्या आपको पता है कि आपकी ये आदत आपकी सेहत का बुरा हाल कर सकती है? आपकी ये आदत कई तरह की शारीरिक समस्याओं को जन्म दे सकती है? हाल ही में हुए एक अध्ययन में ये बात सामने आई है कि जो लोग टॉयलेट में बैठकर मोबाइल फोन का इस्तेमाल करते हैं, उनमें बवासीर होने का रिस्क बढ़ जाता है.

टॉयलेट में मोबाइल चलाने से होता है बवासीर?

बवासीर की समस्या से काफी लोग ग्रस्त होते हैं. बवासीर रोग लगातार कब्ज होने से होता है. टीओआई में छपी एक खबर के अनुसार, एक अध्ययन में ये बात सामने आई है कि जो लोग टॉयलेट में मोबाइल का इस्तेमाल करते हैं, उनमें बवासीर होने का जोखिम उन लोगों की तुलना में 46 प्रतिशत अधिक होता है, जो मोबाइल का शौचालय में यूज नहीं करते हैं. ये अध्ययन हाल ही में जर्नल प्लॉस वन में प्रकाशित किया गया है. शोधकर्ताओं ने हार्वर्ड मेडिकल स्कूल के एक शिक्षण हॉस्पिटल बेथ इस्राइल डीकॉनेस मेडिकल सेंटर (BIDMC) में आए लगभग 125 महिला और पुरुषों पर ये स्टडी की. उनसे टॉयलेट में स्मार्टफोन यूज करने के बारे में पूछा गया.

अध्ययन में शामिल लगभग 66% प्रतिभागियों ने बताया कि वे शौचालय में स्मार्टफोन का इस्तेमाल करते हैं, जबकि अन्य ने कहा कि वे इसका इस्तेमाल नहीं करते. कोलोनोस्कोपी से पता चला कि जो लोग शौचालय पर स्मार्टफोन का इस्तेमाल नहीं करते थे, उनमें केवल 38% को बवासीर थी, लेकिन स्मार्टफोन इस्तेमाल करने वालों में यह प्रतिशत 51% था.

शोधकर्ताओं का कहना है कि परिणामों के सांख्यिकीय मॉडलिंग से संकेत मिलता है कि उम्र, लिंग, बीएमआई, एक्सरसाइज करने, टॉयलेट में जोर लगाना और फाइबर के सेवन जैसे कारकों को ध्यान में रखने के बाद भी टॉयेलट में स्मार्टफोन का उपयोग बवासीर का जोखिम 46% तक बढ़ा देता है.

प्लॉस वन (Plos One) के द्वारा किए गए अध्ययन से यह भी पता चला कि स्मार्टफोन इस्तेमाल करने वाले लोग टॉयलेट में उनकी तुलना में अधिक समय बिताते हैं, जो इसका यूज नहीं करते हैं. अध्ययन में पाया गया है कि शौचालय में सबसे कॉमन एक्टिविटी में न्यूज पेपर पढ़ना (54%) और फिर सोशल मीडिया (44%) का इस्तेमाल शामिल है.

शोधकर्ताओं के अनुसार, जब आप टॉयलेट सीट पर बिना पेल्विक फ्लोर को कोई सपोर्ट दिए बैठते हैं तो इससे हेमोरोइडल कुशन (hemorrhoidal cushions) पर दबाव बढ़ जाता है. यदि दबाव समय के साथ बना रहता है, तो ये कुशन सूज सकते हैं और धीरे-धीरे बवासीर में बदल सकते हैं.