Sir Dard Ka Gharelu Upay: सिर दर्द की रहती है समस्या? अपनाएं ये 5 असरदार घरेलू नुस्खे, तुरंत मिलेगी राहत!

Sir Dard Ka Gharelu Upay: इन दिनों सिर दर्द से पीड़ितों की फेहरिस्त लंबी है. इससे निजात पाने के लिए लोग महंगी दवाओं का सेवन करते हैं. लेकिन, कई बार इन दवाओं के साइड इफेक्ट भी हो सकते हैं. ऐसे में अगर आपको भी सिर दर्द (Headache) की समस्‍या है और दवाओं के सेवन से बचना चाहते हैं तो कुछ आयुर्वेदिक नुस्‍खों की मदद से सिर दर्द का इलाज कर सकते हैं. ये नुस्खे पूरी तरह से नेचुरल चीजों से बने होते हैं, जिस वजह से इनका साइड इफेक्‍ट नहीं होता है. इन नुस्खों की मदद से न सिर्फ सिर दर्द ठीक होगा, बल्कि आपके साइनस की समस्‍या, डस्‍ट एलर्जी, खांसी, जुकाम से भी राहत मिलेगी. तो आइए जानते हैं कि सिर दर्द के घरेलू नुस्खे.

सिरदर्द का घरेलू इलाज

– अगर आपको साइनस, एलर्जी या फिर सर्दी-जुकाम की वजह से सिर में दर्द होता है तो आप पुदीने (Mint) का इस्तेमाल कर इसे ठीक कर सकते हैं. इसके लिए आप पुदीने का अर्क या तेल का इस्‍तेमाल कर सकते हैं. आप पुदीने के तेल से अपने सिर की मालिश करें. आप चाहें तो पुदीने की पत्तियों को पीसकर इसका लेप माथे पर लगा सकते हैं.

– अगर आपको गैस, सर्दी जुकाम की वजह से सिर दर्द हो रहा है तो आप तुरंत तुलसी (Tulsi) की पत्तियों से बनी चाय का सेवन करें. आप इसे काढ़ा बनाकर भी पी सकते हैं. इसको पीने से जल्द राहत मिल सकती है.

– अगर आपको एसिडिटी या फिर खांसी-जुकाम की वजह से सिर दर्द है तो आप पिपली (Pipli) का इस्तेमाल कर सकते हैं. पिपली के इस्तेमाल से शरीर में मौजूद विषाक्त पदार्थों को भी दूर किया जा सकता है.

– अगर आपको एसिडिटी की वजह से सिरदर्द होता है तो आप गिलोय (Giloy) का जूस का सेवन करें. आप इसे पानी में मिलाकर पी सकते हैं. इससे एसिडिटी से राहत मिलेगी और सिरदर्द से आराम मिलेगा.

– अगर आपको आंखों में परेशानी की वजह से सिर में दर्द होता है तो आप त्रिफला (Triphala) चुर्ण का सेवन कर सिरदर्द की समस्‍या को दूर कर सकते हैँ. सिरदर्द होने पर आप ब्राह्मी, लौंग, सौंफ, अदरक, मिश्री जैसी चीजों का भी सेवन कर सिरदर्द से आराम पा सकते हैं.