कई बार सुबह सोकर उठने से आंखों के कोने में सफेद या क्रीम रंग का कीचड़ लगा नजर आता है. इस तरह का मैल या कीचड़ कम हो तो नेचुरल है, लेकिन यह बार-बार आंखों से निकले तो इंग्नोर करना ठीक नहीं है. अधिक निकलने पर तो आंखों की पुतलियां, पलकें भी चिपक सी जाती हैं, जिसे पानी से साफ करना पड़ता है. कुछ लोगों को तो ये दिन में भी आंखों से निकलता रहता है. इससे आंखों में खुजली भी होती है. बार-बार आंखों से कीचड़ निकलना कहीं शरीर के अंदर किसी विटामिन या मिनरल की कमी के कारण तो नहीं. क्या करें जब आंखों से बार-बार गंदगी, कीचड़ निकले. चलिए जानते हैं यहां.
आंखों से क्यों निकलता है कीचड़?
क्लीवलैंडक्लिनिक में छपी एक खबर के अनुसार, आंखों से निकलने वाला स्राव (eye discharge) आंखों की स्वयं से सफाई करने का एक नेचुरल तरीका है. आंखों का गंद (eye gunk) कम मात्रा में होना सामान्य है, खासकर सुबह के समय, लेकिन अगर आंखों से बहुत अधिक स्राव हो रहा है, तो यह सूजन या संक्रमण का संकेत हो सकता है.
सामान्य शब्दों में कहें तो आंखों से निकलने वाला स्राव (eye discharge) वह गंद होता है, जिसे आपकी आंख खुद को साफ करने के लिए बाहर निकालती है. आंखें खुद को लगातार आंसू और म्यूकस के मिश्रण से खुद को धोती रहती है. रात में सोने के कारण आप पलकों को झपकते नहीं हैं, जिससे ये आंखों के किनारों पर जमा हो जाते हैं, लेकिन दिन भर पलक झपकाते हैं, इसलिए यह स्राव साफ होता रहता है. यह बिल्कुल सामान्य है.
आंखों से कीचड़ आने के कारण
आंखों में जलन या सूजन हो, तो आंखों से स्राव असामान्य या अत्यधिक मात्रा में आ सकता है. यह संक्रमण, एलर्जी, आंखों के सूखेपन या अन्य समस्याओं का संकेत हो सकता है. असामान्य आंखों का स्राव सामान्य नींद की मैल या सिर्फ पानी आने से अलग होता है. अगर यह असामान्य है, तो वह गाढ़ा, रंग या मात्रा में सामान्य से कुछ अलग होगा.
क्या विटामिन ए की कमी से आंखों से निकलता है कीचड़?
शरीर में पोषक तत्वों की कमी हो तो कई तरह की शारीरिक समस्याएं हो सकती हैं. इसमें कुछ खास विटामिन और मिनरल्स का डेली इनटेक बहुत जरूरी है. आंखों के साथ भी ऐसा ही है. आंखों के लिए विटामिन ए बहुत जरूरी है. यदि शरीर में विटामिन ए की कमी होगी तो आपको ज़ेरोफ़्थाल्मिया (Xerophthalmia) हो सकता है.
विटामिन A की कमी से कई बार आंखों से स्राव होने लगता है, क्योंकि यह आंखों के स्वास्थ्य के लिए आवश्यक होता है. इसकी कमी से ज़ेरोफ़्थाल्मिया हो सकती है. इस स्थिति में आंखें बहुत सूख जाती हैं. इससे कॉर्निया को नुकसान पहुंच सकता है. संक्रमण का खतरा बढ़ सकता है. आंखों से स्राव जैसे लक्षण दिखाई दे सकते हैं.
असामान्य आंखों से स्राव के लक्षण
आंख में दर्द
आंखों में खुजली
आंखों का लाल होना
पलकों की सूजन
पलकों पर पपड़ी जमना
आंखें खोलने या बंद करने में परेशानी
आंख में रेत जैसा या किरकिरा महसूस होना
विटामिन A की कमी से आंखों में नुकसान
आंखों का सूखना, विटामिन A की कमी के कारण कंजक्टाइवा की ग्रंथियां ठीक से काम नहीं कर पातीं. संक्रमण होना. आंखों के सूखेपन और चिकनाई की कमी से आंखें संक्रमण के प्रति अधिक संवेदनशील हो जाती हैं. संक्रमण होने पर शरीर लड़ने के लिए अधिक स्राव बनाता है, जिससे आंखों से डिस्चार्ज बढ़ने लगता है. कंजंक्टिवाइटिस और कॉर्नियल नुकसान हो सकता है. गंभीर विटामिन A की कमी से ज़ेरोफ़्थाल्मिया हो सकता है, जिसमें कंजक्टिवाइटिस (कंजक्टाइवा में सूजन) और कॉर्निया को नुकसान शामिल है. ये समस्याएं और अधिक गाढ़ा, चिपचिपा स्राव पैदा कर सकती हैं और लक्षणों को गंभीर बना सकती हैं.
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https://hindi.news18.com/news/lifestyle/health-which-vitamin-deficiency-can-cause-eye-discharge-and-dry-eye-conjunctivitis-symptoms-and-causes-treatment-in-hindi-ws-n-9881186.html
