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आयुर्वेदिक डॉक्टर मनीष शर्मा ने बताया कि सीताफल में विटामिन C, B6, मैग्नीशियम और पोटैशियम प्रचुर मात्रा में होते हैं, जो पाचन तंत्र को बेहतर बनाता है. इसके अलावा इसमें प्राकृतिक शक्कर पाई जाती है, जिससे तुरंत ऊर्जा मिलती है. वहीं इसमें विटामिन C और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर होने के कारण यह त्वचा और बालों को स्वस्थ बनाता है.
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