How To Make Creamy Protein Rich Salad recipe: सुबह-सुबह अगर हेल्दी ब्रेकफास्ट (Breakfast Recipe) मिल जाए तो दिन बन जाता है. खासतौर पर अगर इसमें भरपूर मात्रा में प्रोटीन हो और साथ में फाइबर भी हो, तो इससे अच्छा ब्रेकफास्ट भला क्या हो सकता है. अगर आप भी कुछ ऐसी ही क्विक रेसिपी ढूंढ रहे हैं तो ये क्रीमी प्रोटीन रिच सलाद आपके लिए परफेक्ट होगा. ये सलाद जितना प्रोटीन से भरपूर है इसमें विटामिन, एंटीऑक्सीडेंट, मिनरल्स भी भर-भरकर हैं. तो चलिए जानते हैं कि आप घर पर अपने लिए सुपर हेल्दी और टेस्टी सलाद किस तरह बना सकते हैं.
सलाद बनाने के लिए सामग्री (Creamy Protein Rich Salad Iingredients)–
हंग कर्ड: 200 ग्राम (1 कप)
नींबू का रस: ½
शहद: 1-2 बड़े चम्मच
सेब का सिरका: 1 चम्मच
जैतून का तेल: 1 बड़ा चम्मच
सरसों पाउडर: 1 चम्मच
नमक और काली मिर्च स्वादानुसार
सब्जियां: अपने स्वाद के अनुसार कटे हुए गाजर, खीरा, प्याज, शिमला मिर्च, पत्तागोभी.
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https://hindi.news18.com/news/lifestyle/recipe-make-creamy-protein-rich-salad-at-home-with-curd-carrot-follow-these-steps-rich-in-fiber-and-vitamins-gets-ready-quickly-know-recipe-8639204.html
