दर्जनों बीमारी का इलाज है ये पारंपरिक चाय, फिटनेस मेंटेन करने वालों के लिए है रामबाण औषधि  – Rajasthan News

सीकर. दूध वाली चाय के मुकाबले नींबू की काली चाय शरीर के लिए काफी अधिक फायदेमंद रहती है. इसमें विटामिन सी, एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं, जी शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में मदद करते हैं. इसे पीने से पाचन तंत्र मजबूत होता है, अपच, गैस और भारीपन की समस्या दूर होती है. साथ ही यह शरीर से विषैले तत्वों को बाहर निकालने में सहायक होती है, इसलिए इसे डिटॉक्स ड्रिंक के रूप में भी जाना जाता है.

आयुर्वेदिक चिकित्सक डॉ. महेश शर्मा ने बताया कि नींबू और काली चाय का मेल मेटाबॉलिज्म को तेज करता है, जिससे वजन नियंत्रित करने और अतिरिक्त चर्बी कम करने में मदद मिलती है. यही कारण है कि अपनी फिटनेस को मेंटेन करने वाले लोगों के लिए यह एक रामबाण औषधि है.

नींबू की काली चाय के पारंपरिक उपयोग

आयुर्वेदिक डॉक्टर के अनुसार, पारंपरिक रूप से नींबू वाली काली चाय का उपयोग औषधीय पेय के रूप में किया जाता रहा है. पुराने समय में इसे भोजन के बाद पचाने के लिए, सर्दी-जुकाम और गले की खराश दूर करने के लिए तथा यात्रा के दौरान उल्टी या मतली रोकने के लिए इस्तेमाल किया जाता रहा है. गांवों में इसे पेट साफ करने वाली चाय भी कहा जाता है. धार्मिक उपवासों में भी इसे हल्के पेय के रूप में अपनाया जाता है, क्योंकि यह शरीर को हल्का और ऊर्जावान बनाए रखती है.