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Premanand Ji Maharaj: प्रेमानंद जी महाराज की बताई गई साधारण बातें न सिर्फ शास्त्रों पर आधारित हैं, बल्कि इनका वैज्ञानिक दृष्टिकोण से भी महत्व है. नहाने के दौरान कुछ आदतों को अपनाकर न सिर्फ फिजिकल हेल्थ को बेहतर…और पढ़ें
महाराज ने बताया नहाने का सही तरीका!
हाइलाइट्स
- नहाते समय सबसे पहले नाभि पर पानी डालें.
- ठंडे पानी से नहाना स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है.
- साबुन की जगह मिट्टी का प्रयोग करें.
Premanand Ji Maharaj: प्रेमानंद जी महाराज, जो कि अपने ज्ञान और साधना के लिए प्रसिद्ध हैं, नहाने से संबंधित कई महत्वपूर्ण बातें बताते हैं. उनके अनुसार, नहाने के दौरान कुछ साधारण सी लेकिन प्रभावी बातें अपनाने से न सिर्फ शारीरिक स्वास्थ्य में सुधार हो सकता है, बल्कि मानसिक और आत्मिक संतुलन भी बनता है. यहां हम जानेंगे कि नहाते समय किस अंग पर पानी डालने से शरीर और मन पर सकारात्मक असर पड़ता है और अन्य आवश्यक बातें जो प्रेमानंद जी महाराज ने बताई हैं.
नहाते समय पानी डालने की सही तरीका
प्रेमानंद जी महाराज के अनुसार, नहाते समय सबसे पहले नाभि पर पानी डालना चाहिए. नाभि को शरीर का केंद्र माना जाता है और इसे पानी से धोने से शरीर की ऊर्जा का संतुलन ठीक रहता है. यह प्राचीन शास्त्रों के अनुसार एक प्रभावी तरीका है, जो शरीर में सकारात्मक बदलाव लाता है. यह तरीका विशेष रूप से उन लोगों के लिए अधिक लाभकारी है, जो ब्रह्मचर्य का पालन करते हैं. इसके बाद धीरे-धीरे शरीर के अन्य हिस्सों पर पानी डालते हुए नहाना चाहिए.
ठंडे पानी से नहाने के लाभ
प्रेमानंद जी महाराज का मानना है कि सर्दियों में भी ठंडे पानी से नहाना स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होता है. ठंडे पानी से नहाने से न सिर्फ शरीर में ताजगी आती है, बल्कि यह ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर बनाता है और शरीर में ऊर्जा का संचार करता है. इसके अलावा, ठंडा पानी ताजगी देने के साथ ही शरीर को भी बल देता है, जिससे शरीर की प्रतिरोधक क्षमता में भी वृद्धि होती है. यह मानसिक स्थिति को भी संतुलित करता है और दिन भर की ताजगी और ऊर्जा महसूस होती है.
साबुन के बजाय मिट्टी का प्रयोग
नहाते समय साबुन और रासायनिक पदार्थों से बचना चाहिए. प्रेमानंद जी महाराज के अनुसार, इन रासायनिक तत्वों से शरीर को नुकसान हो सकता है. इसके बजाय, नहाने में मिट्टी का प्रयोग करना अधिक लाभकारी होता है. मिट्टी से शरीर पर चिपकी गंदगी आसानी से साफ हो जाती है और यह प्राकृतिक रूप से शरीर को शुद्ध करता है. मिट्टी का उपयोग न केवल शरीर की गंदगी को दूर करता है, बल्कि यह त्वचा के लिए भी फायदेमंद है और त्वचा को प्राकृतिक रूप से निखारता है.
February 27, 2025, 04:31 IST
नहाते समय सबसे पहले किस अंग पर पानी डालें? प्रेमानंद जी महाराज ने बताया!
