सर्दी में दवा से कम नहीं है यह लड्डू, रग-रग में भर देगा गर्माहट… बीमारियां रहेंगी दूर! जानें रेसिपी

Winter Laddu Recipe: ठंड ने दस्तक दे दी है. ऐसे में यदि आप भी बच्चों और बुजुर्गों को हेल्दी कुछ खिलाना चाहते हैं तो आपके लिए चने और गुड़ से बना लड्डू अच्छा ऑप्शन हो सकता है. इसे आप घर पर तैयार कर सकते हैं. Bharat.one की टीम ने जब एक्सपर्ट आयुर्वेदिक डॉक्टर दीपांकर अत्रे से बात की तो उन्होंने बताया कि गुड़, चना और मूंगफली के दाने के लड्डू प्रोटीन, आयरन, कैल्शियम और फाइबर से भरपूर होते हैं. यदि आप भी आपके बच्चों को सुबह के समय में डाइट में देते हैं तो आपके बच्चों का शरीर तंदुरुस्त रहेगा और काफी सारी बीमारियां दूर होंगी. इस लड्डू को बुजुर्ग भी खाना पसंद करते हैं. आप इनको घर पर आसानी से तैयार कर सकते हैं.