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Kadima Ke Patte Ki Sabzi: मिथिलांचल में कदीमा के पत्ते की मछली स्टाइल सब्जी लोकप्रिय है. जिसे पीला सरसों, अदरक, लहसुन और मसालों के साथ बनाया जाता है. इसको रोटी या चावल के साथ परोसा जाता है.
सब्जी बनाने के लिए चाहिए ये सामग्री
250 ग्राम कदीमा का पत्ता, 1 बड़ा प्याज बारीक कटा हुआ, 2 हरी मिर्च बारीक कटी हुई. 100gm पीला सरसों का पेस्ट, 1 इंच अदरक बारीक कटा हुआ, 2-3 लहसुन की कलियां बारीक कटी हुई, 1 बड़ा चम्मच सरसों का तेल, 1/2 चम्मच जीरा, 1/2 चम्मच हल्दी पाउडर, 1/2 चम्मच लाल मिर्च पाउडर, 1/2 चम्मच गरम मसाला, 1/2 चम्मच धनिया पाउडर, नमक स्वादानुसार, 1 बड़ा चम्मच नींबू का रस, 1 बड़ा चम्मच कसूरी मेथी (वैकल्पिक), ताजा धनिया पत्ती सजाने के लिए.
कदीमा के पत्ते तैयार करें. कदीमा के पत्तों को अच्छी तरह से धो लें और उन्हें सूखने दें. पत्तों को बारीक काट लें और एक तरफ रखें. मसाला तैयार करें. एक मिक्सर ग्राइंडर में अदरक, लहसुन और हरी मिर्च, पीला सरसों डालकर पेस्ट बना लें. एक पैन में सरसों का तेल गरम करें. इसमें जीरा डालें और इसे चटकने दें. बारीक कटा प्याज डालें और सुनहरा भूरा होने तक भूनें. अदरक-लहसुन-हरी मिर्च का पेस्ट डालें और अच्छी तरह मिलाएं. हल्दी पाउडर, लाल मिर्च पाउडर, धनिया पाउडर और गरम मसाला डालें और मसालों को अच्छी तरह मिलाएं. कटी हुई कदीमा की पत्तियां डालें और धीमी आंच पर 10-15 मिनट तक पकने दें. बीच-बीच में चलाते रहें, ताकि सब्जी जले नहीं. नमक और नींबू का रस डालें और अच्छी तरह मिलाएं. अगर आप चाहें तो कसूरी मेथी भी डाल सकते हैं. 5-7 मिनट और पकने दें जब तक सब्जी अच्छी तरह पक न जाए. गरमा गरम सब्जी को ताजी धनिया पत्ती से सजाकर परोसें.
बनाने का टिप्स
कदीमा के पत्तों को धीमी आंच पर पकाएं, ताकि वे अच्छी तरह पक जाएं और स्वादिष्ट लगें. आप इस सब्जी को रोटी, पराठा या चावल के साथ परोस सकते हैं. कदीमा के पत्ते की मछली स्टाइल सब्जी एक स्वादिष्ट और पौष्टिक विकल्प है. इसे आप आसानी से घर पर बना सकते हैं और अपने परिवार के साथ इसका आनंद ले सकते हैं.
मैंने अपने 12 वर्षों के करियर में इलेक्ट्रॉनिक, प्रिंट और डिजिटल मीडिया में काम किया है। मेरा सफर स्टार न्यूज से शुरू हुआ और दैनिक भास्कर, दैनिक जागरण, दैनिक भास्कर डिजिटल और Bharat.one तक पहुंचा। रिपोर्टिंग से ले…और पढ़ें
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https://hindi.news18.com/news/lifestyle/recipe-kadima-leaf-fish-style-sabzi-recipe-local18-ws-l-9650000.html