अब लकवा, ब्रेन स्ट्रोक की टेंशन खत्म! आज से घर पर शुरू करें ये काम

ठंड के मौसम में ब्रेन हेमरेज, ब्रेन स्ट्रोक, लकवा जैसे कई मामले देखने को मिलते हैं. इनसे बचने के लिए लोग कई प्रकार की दवाइयां भी खाते हैं और कुछ घरेलू नुस्खे भी अपनाते हैं. हालांकि रोजाना नियमित प्राणायाम करने से आप आसानी से इन बीमारियों से निजात पा सकते हैं. (रिपोर्टः आदित्य/ गोड्डा)


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