तंबाकू- शराब की लग गई है लत, तो छोड़ने के लिए अपनाएं ये आसान उपाय, हमेशा के लिए नशे से मिल जाएगी मुक्ति

आदित्य कृष्ण/ अमेठी कहा जाता है कि नशा नाश का कारण होता है. ऐसे में नशे से दूर रहने के लिए हम तमाम ऐसे प्रयास करते हैं, जिससे हमें नशे से मुक्ति मिल सके.  ऐसे में कुछ घरेलू ऐसी चीज हैं जो आपके किचन में ही मौजूद होती हैं .उनका इस्तेमाल कर हम नशे को अपने जीवन से हमेशा हमेशा के लिए दूर कर सकते हैं और हम नशा मुक्त हो सकते हैं. नशा करना सेहत के लिए भी भारी पड़ता है. चाहे वह शराब का नशा हो गांजे का हो अफीम का नशा हो या फिर चरस  का या फिर तंबाकू का नशा हो. यह सब नशा सेहत के लिए खतरनाक होते हैं. इसे छोड़ने के लिए हमें किसी डॉक्टर के पास जाने की जरूरत नहीं बल्कि हम घर पर ही रहकर इस नशे को छोड़ सकते हैं. वह भी आसान तरीके से.

नशा छोड़ने के लिए अपनाएं यह खास घरेलू उपाय

यदि हम तंबाकू का नशा छोड़ना चाहते हैं तो उसके लिए हमें कुछ खास काम करना होगा. तंबाकू के नशे को छोड़ने के लिए हम बात अगर करें तो अदरक को काटकर नमक और नींबू का रस मिलाकर इसे चाटने से नशे की लत दूर होती है. इसके अलावा शहद से नशे की लत होती है. नीम की पत्तियां चबाने से नशे की लत दूर होती है. घृतकुमारी और सौंफ का प्रयोग करने से नशे की लत दूर होती है. डॉक्टर की सलाह पर हम इन चीजों का प्रयोग कर सकते हैं. गांजा- भांग और चरस का नशा काफी खतरनाक भी माना जाता है. ऐसे में इन चीजों का  औषधीय के रूप में हम इनका दैनिक इस्तेमाल कर नशे की लत से दूर हो सकते हैं.

बातचीत करने के दौरान एक्सपर्ट और आयुर्वेदाचार्य वैभव  शाश्वत ने बताया कि नशे  छुटकारा पाने के लिए  हम काफी प्रयास करते हैं, लेकिन फिर भी मुक्ति नहीं मिलती.  एक्सपर्ट बताते  हैं कि इन चीजों के सेवन करने से काफी परिणाम मिलते हैं और हम नशे को हमेशा हमेशा के लिए दूर कर सकते हैं. यह ऐसी सामग्री हैं, जो हमारे किचन में हमको मिल जाएगी और हमें डॉक्टर के पास जाने की जरूरत भी नहीं पड़ेगी और हम नशे से दूर होंगे. उन्होंने कहा इसके साथ ही हमें एकदम मन  बनना होगा कि हम नशे से दूर हो सकते हैं.