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नारियल पानी में पाए जाने वाले पोषक तत्व: नारियल पानी कई जरूरी इलेक्ट्रोलाइट्स से भरपूर होता है, जो शरीर को सही ढंग से कार्य करने में हेल्प करते हैं और इम्यूनिटी भी स्ट्रॉन्ग करता है. इसमें मुख्य रूप पोटैशियम(509 मिलीग्राम), सोडियम(45.6 मिलीग्राम), कैल्शियम(40.8 मिलीग्राम), मैग्नीशियम(16.8 मिलीग्राम), फॉस्फोरस(19.2 मिलीग्राम), कैलोरी(60), शुगर(8 ग्राम) होते हैं. Image: Canva
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