ये चीज़ें कर देगी चुटकियों में खांसी गायब! घर पर ही तैयार होती है ये ख़ास दवा.. ये रहा तरीका – Uttarakhand News

बरसात का मौसम गर्मी से राहत देता है, लेकिन बीमारियों का खतरा भी बढ़ा देता है. इन दिनों सर्दी, खांसी और बुखार जैसी दिक्कतें तेजी से फैल रही हैं. बदलते मौसम में शरीर का इम्यून सिस्टम कमजोर हो जाता है, इसलिए हर दूसरा इंसान इन समस्याओं का शिकार हो रहा है.

विशेषज्ञ बताते हैं कि हर बार खांसी-जुकाम में एंटीबायोटिक लेना नुकसानदायक हो सकता है. दवा से थोड़ी देर के लिए आराम मिलता है, लेकिन लगातार सेवन करने से किडनी और शरीर के अन्य अंगों पर बुरा असर पड़ सकता है. ऐसे में प्राकृतिक और आयुर्वेदिक तरीकों का सहारा लेना ज्यादा सुरक्षित और असरदार माना जाता है.

आयुर्वेद विशेषज्ञ डॉक्टर दीपक कुमार बताते हैं कि एक सरल लेकिन असरदार नुस्खा सर्दी-खांसी को दूर करने में बेहद कारगर है. यह न सिर्फ गले और छाती में जमा कफ को साफ करता है, बल्कि शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को भी मजबूत बनाता है.

इस नुस्खे में सिर्फ चार चीज़ों की जरूरत पड़ती है – सौंठ (सूखी अदरक), काली मिर्च, पिपली और शहद. तीनों मसालों को बराबर मात्रा में लेकर अच्छी तरह पीस लें और एक सूखे डिब्बे में भरकर रख दें. इसे आयुर्वेद में त्रिकटु चूर्ण कहा जाता है.

इस चूर्ण का सेवन करना बेहद आसान है. आधा ग्राम पाउडर लेकर उसमें एक चम्मच शहद मिलाएं और दिन में दो बार लें. यह घरेलू उपाय खांसी और बलगम को दूर करने के साथ-साथ गले की खराश और बंद नाक जैसी परेशानियों से भी राहत देता है.

बारिश के मौसम में शरीर का इम्यून सिस्टम कमजोर हो जाता है, इसलिए लोग जल्दी बीमार पड़ते हैं. त्रिकटु चूर्ण और शहद का यह मिश्रण शरीर की प्राकृतिक रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में मदद करता है और मौसमी बीमारियों से बचाव करता है.

इस मिश्रण का फायदा सिर्फ खांसी और जुकाम तक सीमित नहीं है. इसका नियमित सेवन पाचन तंत्र को भी मजबूत बनाता है. अक्सर इस मौसम में पाचन धीमा पड़ जाता है, लेकिन यह आयुर्वेदिक नुस्खा गैस, अपच और कमजोरी जैसी समस्याओं को दूर करने में कारगर साबित होता है.