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Health Tips: बुरहानपुर में एक्सपर्ट डॉक्टर ने बताया कि इस चीज का नियमित सेवन किडनी की सेहत के लिए फायदेमंद है. यह शरीर को डिटॉक्स करने, ब्लड प्रेशर कंट्रोल करने और सूजन कम करने में मदद करती है.
बुरहानपुर. आज की भागदौड़ भरी जिंदगी और अनहेल्दी खाना खाने से कई प्रकार की बीमारियां मनुष्य को घेर रही है. यदि आप भी कुछ ऐसी बीमारियों से गिरे हुए हैं और आपको फर्क नहीं पड़ रहा है, तो आज हम आपको एक ऐसी चीज का सेवन करने की एक्सपर्ट डॉक्टर के अनुसार सही जानकारी बताने के लिए जा रहे हैं कि जिसका सेवन करने से आपकी यह बीमारियां छूमंतर हो जाएगी.
एक्सपर्ट डॉक्टर ने दी जानकारी
Bharat.one की टीम ने जब एक्सपर्ट डॉक्टर गौरव थावानी से बात की तो उन्होंने बताया की सौंप किडनी के लिए एक नेचुरल टानिक्स की तरह काम करती है. यह पेशाब के जरिए शरीर से टॉक्सिंस निकालने में मदद करती है. सूजन को काम करती है और फ्री रेडिकल्स से बचाव करती है. रोजाना अपने डाइट में सौप को आप शामिल कर सकते हैं. सुबह खाली पेट इसको भी खा सकते हैं और भोजन के बाद भी इसे खा सकते हैं. किडनी हमारे शरीर का एक जरूरी अंग है जो हर दिन हमारे शरीर से टॉक्सिन बाहर निकालने ब्लड प्रेशर कंट्रोल करने शरीर में पानी और मिनरल का बैलेंस बनाए रखने में काम करती है.
सौंप की चाय का भी कर सकते हैं सेवन
यदि आप भी इन समस्याओं से जूझ रहे हैं तो आप सुबह के समय में सौंप की चाय भी पी सकते हैं. रात के समय में सौंप को एक गिलास पानी में भीगा कर रख दीजिए. उस से निकलने वाले पानी की आप चाय बना लीजिए उसमें आपको शकर दूध और चाय पत्ती का इस्तेमाल नहीं करना है. केवल इस पानी को उबालकर पी लीजिए जिससे आपको फायदा होगा सौंप में विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट होते हैं.
Anuj Singh serves as a Content Writer for News18MPCG (Digital), bringing over Two Years of expertise in digital journalism. His writing focuses on hyperlocal issues, Political, crime, Astrology. He has worked a…और पढ़ें
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Disclaimer: इस खबर में दी गई दवा/औषधि और स्वास्थ्य से जुड़ी सलाह, एक्सपर्ट्स से की गई बातचीत के आधार पर है. यह सामान्य जानकारी है, व्यक्तिगत सलाह नहीं. इसलिए डॉक्टर्स से परामर्श के बाद ही कोई चीज उपयोग करें. Bharat.one किसी भी उपयोग से होने वाले नुकसान के लिए जिम्मेदार नहीं होगा.
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