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बाराबंकी जिला अस्पताल के चिकित्सक डॉक्टर अमित वर्मा ने Bharat.one से बातचीत में बताया चिया सीड के बीज का सेवन हमारे स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद होता है. क्योंकि इसमें भरपूर मात्रा में फाइबर, एंटीऑक्सीडेंट, ओमेगा प्रोटीन, कैल्शियम, मैग्नीशियम और फ़ॉस्फोरस भी भरपूर मात्रा होते हैं, जो हमारे शरीर के लिए बेहद ही फायदेमंद माने जाते हैं. चिया सीड के बीज के सेवन से कई बीमारियों से छुटकारा पाया जा सकता है.
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