सफर में उल्टी हो जाए तो क्या पहले दवा खाने से रूक जाएगी, कौन सी मेडिसीन बनेगी दोस्त, कैसे कम होगा चक्कर

Last Updated:February 11, 2025, 18:11 IST

Tips to prevent vomiting: अगर बच्चों को बस-कार में सफर करते समय उल्टी हो जाती है, तो उसे रोकने का कौन सा उपाय अपनाते हैं आप. यदि आपको नहीं पता तो हम बताते हैं कि इसे कैसे रोका जाए.

उल्टी रोकने वाली दवा.

How to stop vomiting:  हर घर में कोई न कोई ऐसा होता जिसे सफर के दौरान बस या कार में उल्टी होती है. जिसे उल्टी होती है उसकी दशा सफर में बहुत खराब हो जाती है क्योंकि इसमें शरीर के अंदर हलचल मचती रहती है. उस व्यक्ति को सिर्फ होश रहता है लेकिन मन और शरीर दोनों बेचैन रहता है. आमतौर पर यह बच्चों में होता है लेकिन कुछ बड़े व्यक्ति के साथ भी ऐसा हो सकता है. यह सिर्फ बस-कार में ही नहीं बल्कि नाव से लेकर हवाई सफर तक में हो सकता है. बड़े होने पर उल्टियां बेशक कम हो जाए लेकिन चक्कर कुछ लोगों को तो भी आता रहता है. आखिर इससे बचने के क्या उपाय है.

क्या होता है मोशन सिकनेस

सबसे पहले यह जानते हैं कि सफर में लोगों को उल्टी होती क्यों है. मेडिकल भाषा में इस स्थिति को मोशन सिकनेस कहा जाता है. मोशन सिकनेस में शरीर से पूरी एनर्जी गायब होने लगती है और ततः उल्टी या जी मिचलाने लगता है. मोशन सिकनेस एक तरह की दिमाग और शरीर के बीच सामंजस्य में असमानता है. इसमें शरीर महसूस करता है कि आप गति कर रहे हैं, लेकिन आपकी आंखें और मस्तिष्क इसे महसूस नहीं कर पा रहे होते हैं, जिससे उल्टी और चक्कर आ सकते हैं. जब शरीर गति महसूस करता है लेकिन आंखों से दृश्य जानकारी नहीं मिलती, तो यह असंतुलन उत्पन्न होता है. अगर आप कार या बस में पढ़ रहे होते हैं या नीचे देख रहे होते हैं तो आंखों को स्थिर दृश्य नहीं मिलता. इससे मस्तिष्क को भ्रम हो सकता है. ऐसे में जब गाड़ी ऊबड़-खाबड़ रास्ते, तेज़ मोड़ या अचानक रुकती है तो उल्टी होने लगती है.

सफर में उल्टी को कैसे रोके

सफर में उल्टी को रोकने के लिए कई उपाय है. जैसे कि जिस व्यक्ति को उल्टी हो रही है उसे गाड़ी में आगे वाली सीट पर खिड़की के सामने बिठाएं. अगर नाव में सफर कर रहे हैं तो बीच में बैठाएं. ट्रेन में हों तो अपने मुंह को हमेशा आगे की ओर रखें. मतलब ट्रेन की गति वाली दिशा में मुंह को भी रखें. सफर करने से पहले भारी खाना न खाएं. हल्की और हेल्दी डाइट लें. सफर से तुरंत पहले भोजन न करें. जिसे उल्टी हो रही है, उसका मूड हमेशा डायवर्ट करते रहे. किसी बात में उलझाए रखें, पहेलियां बताएं, म्यूजिक सुनाए आदि.

कौन सी हैं दवाइयां

सफर में उल्टी से बचने के लिए डॉक्टर एंटीहिस्टामिन ( antihistamine) की दवा देते हैं. लेकिन ध्यान रहें दवा कई कंडीशन पर निर्भर करती है. इसलिए पहले एक बार डॉक्टर से संपर्क कर लें. वे आपको बताएंगे कि कौन सी दवा सफर में जाने से पहले खानी चाहिए. आमतौर पर इसके लिए dimenhydrinate (Dramamine) or diphenhydramine (Benadryl)टैबलेट दी जाती है. लेकिन यदि आपने गलत तरीके से गलत डोज में ली तो इससे नींद आएगी. इसलिए पहले अपने डॉक्टर से पूछ लें. डॉक्टर फैमिली हिस्ट्री और अन्य जानकारी समझकर सही दवा लिखते हैं. बिना डॉक्टर की सलाह नुकसान भी हो सकता है. लेकिन इसकी दवा है और सफर पर जाने से पहले यदि आप इसे खा लें तो इससे निश्चित रूप से उल्टी नहीं होगी.

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