सर्दियों में आंखों में बढ़ने लगी है खुश्की, ऐसे करें अपना बचाव, जानें डॉक्टर की राय

शिमला. सर्दियों का मौसम शुरू हो चुका है, ऐसे में पहाड़ों में बहुत ठंड पड़ती है. ठंड बढ़ने के साथ ही आंखों से संबंधित कई प्रकार की बीमारियां भी देखने को मिलती हैं. इनमें खुश्की होना, आंखों का लाल होना, थकान होना, आंसुओं का सूखना आदि बीमारियां शामिल हैं. कई बार अधिक समस्या होने पर धुंधला पन भी होने लगता है. ऐसे में डॉक्टर की राय के अनुसार आंखों को दिन में 2 से 3 बार धोना चाहिए. विशेष कर घर से बाहर निकलने की स्थिति में आंखों को धोना बहुत आवश्यक है. इसके अलावा भी यदि अधिक समस्या आती है, तो तुरंत डॉक्टर को दिखाना चाहिए.

IGMC के आई स्पेशलिस्ट डॉ. राम लाल ने बताया कि जैसे ही सर्दियों का मौसम शुरू होता है, तो अस्पताल में आंखों की समस्या वाले मरीजों का आना शुरू हो जाता है. इनमें आसूं कम होना, खुश्की होना आदि बीमारियां से ग्रसित मरीज अधिकतर देखने को मिलते हैं. शुष्क मौसम में आसूं तेजी से उड़ जाते हैं, इसलिए जिन लोगों की आंखों में पहले से ही आंसुओं की कमी की समस्या होती है. ऐसे लोगों को ड्राइनेस या शुष्की की समस्या शुरू हो जाती है. इस स्थित में उन्हें आंखों में थकान महसूस होना शुरू हो जाती है. इस कारण आंखें लाल होना या कभी कभी धुंधलापन भी हो सकता है. इसलिए घर से बाहर जाने की स्थिति में आंखों को कम से कम 3 बार धोना चाहिए.

ठंडी हवा से आंखों से पानी निकलना सामान्य 
अक्सर सर्दियों के दौरान जब भी ठंडी हवा आंखों के कॉर्निया पर लगती है, तो आंखों से आंसू निकलना शुरू हो जाते हैं. यह इसलिए होता है, क्योंकि कॉर्निया के तापमान में कमी होने से बचाने के लिए उसके ऊपर आंसू डाला जाता है. इससे आंखों की गर्माहट सामान्य बनी रहती है. ऐसे लोग जिनकी आंखों से सर्दियों में आंसू निकलते हैं, या पानी निकलता है, तो यह सामान्य प्रक्रिया है और इससे घबराने की आवश्यकता नहीं है.

आंखों से आंसू निकलने के कई लाभ हैं. आंसू निकलने से आंखों से धूल साफ होती है, आंसू निकलने से आंखों का शुष्कपन दूर होता है और सर्दियों के दौरान यदि आंखों में ज्यादा ठंडक महसूस होती है, तो आंसू निकलने से तापमान बैलेंस हो जाता है. यह आंखों के इलाज के लिए एक नेचुरल ट्रीटमेंट है.

Disclaimer: इस खबर में दी गई दवा/औषधि और स्वास्थ्य से जुड़ी सलाह, एक्सपर्ट्स से की गई बातचीत के आधार पर है. यह सामान्य जानकारी है, व्यक्तिगत सलाह नहीं. इसलिए डॉक्टर्स से परामर्श के बाद ही कोई चीज उपयोग करें. Bharat.one किसी भी उपयोग से होने वाले नुकसान के लिए जिम्मेदार नहीं होगा.