हीमोग्लोबिन की समस्या अब ऐसे होगी खत्म, घर में रखीं इन घरेलू चीजों के इस्तेमाल से करें बढ़ोतरी, जानें कैसे

Agency:Bharat.one Bihar

Last Updated:February 09, 2025, 10:19 IST

Purnia News : एक इंसान को स्वस्थ रहने के लिए उनके रक्त में मौजूद हीमोग्लोबिन अगर पर्याप्त ना हो तो इंसान बीमार हो जाता है. साथ ही कई शरीरिक समस्याएं शुरू हो जाती है. जिस कारण लोगो को अस्पताल के चक्कर लगाने पड़त…और पढ़ें

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शरीर में नही रहेगा आलस, सुबह और शाम करें इसका प्रयोग

पूर्णिया : एक इंसान को स्वस्थ रहने के लिए उनके रक्त में मौजूद हीमोग्लोबिन अगर पर्याप्त ना हो तो इंसान बीमार हो जाता है. साथ ही कई शरीरिक समस्याएं शुरू हो जाती है, जिस कारण लोगों को अस्पताल के चक्कर लगाने पड़ते हैं. नहीं तो आप अपने घर बैठे इन चीजों का नियमित प्रयोग से अपने हीमोग्लोबिन की मात्रा को बढ़ा सकते हैं. चलिए जानते हैं…

आजकल हीमोग्लोबिन एक गंभीर समस्या बन रही है, जिसकी कमी होते ही इंसानी शरीर डगमगाने लगता है, जिससे लोगों को सुस्ती बीमारी सहित अन्य कई दिक्कतों को सहना पड़ता है. वही जानकारी देते हुए पूर्णिया के जिला औषधालय केंद्र के आयुर्वेदाचार्य डॉक्टर नंद कुमार मंडल कहते हैं कि कुछ घरेलू उपाय को कर लोग अपने सेहत को स्वास्थ्य और हीमोग्लोबिन को भी बेहतर रख सकते हैं.

हालांकि आयुर्वेदाचार्य डॉक्टर नंद कुमार मंडल कहते हैं की पुरुष के अपेक्षा महिलाओं में हीमोग्लोबिन की सबसे अधिक समस्याएं होती हैं. दरअसल, महिलाओं के साथ कई तरह की शारीरिक समस्याएं और पीड़ा होती है. खासकर महिलाओं के साथ मासिक धर्म के दौरान अधिक रक्त का बहना सहित अन्य स्वास्थ्य संबंधी समस्या होने पर लोगों के शरीर में एवं हार्मोन कम होने के कारण हीमोग्लोबिन कम हो जाती है और लोगों को हीमोग्लोबिन कम होने के बाद कई तरह की थकान कमजोरी और कई तरह के बीमारियों का भी सामना करना पड़ता है.

शरीर में पोषक तत्वों की कमी से होता हीमोग्लोबिन की कमी
ऐसे में उन्होंने कहा कि कई महिलाएं समय पर कई महिलाएं समय के बाद और कई महिलाएं बाद में आए दिन हीमोग्लोबिन की समस्या से लगातार परेशान रहती हैं और लगातार चिकित्सक की सलाह के अनुसार अपने जीवन यापन करती हैं लेकिन आजकल भाग दौड़ भरी जिंदगी में हमारे शरीर में न्यूट्रिशन की कमी हो जाने से हम लोगों को कई तरह के बीमारियों का सामना करना पड़ता है. ऐसे में हम लोग अपने घर पर ही बताये चीजों का सही प्रयोग कर अपने शरीर को स्वस्थ और हीमोग्लोबिन भी पर्याप्त मात्रा में बना कर रख सकते हैं.

ऐसे कीजिए इसका इस्तेमाल, करें नियमित इन चीजों का सेवन
वही आयुर्वेदाचार्य डॉक्टर आनंद कुमार मंडल कहते हैं कि इसका घरेलू कुछ उपाय है जिससे लोगों को आसानी से राहत मिलेगी. सर्व प्रथम उन्होंने कहा कि अगर किसी का हीमोग्लोबिन कम है तो आप घरेलू उपाय करें. इसके लिए सबसे पहले बीट चुकंदर को ले आए और उसे पूरी तरह पीसकर तैयार कर उसे जूस तैयार कर ले और उसको रस को फल का गुनगुना गर्म कर उसमें काला नमक डालकर शिप कर कर धीरे-धीरे सुबह और शाम लगातार पिए. तो आप आने वाले पांच दिनों में आपको अपने चेहरे में बदलाव दिखेगा उसी तरह छुहारा खजूर और अनार का रस और गेहूं ज्वार और कई अंकुरित चना एवं गिलोय एलोवेरा इसका आप सेवन नियमित सेवन करेंगे तो निश्चित तौर पर शरीर के आपके शरीर में हीमोग्लोबिन पर्याप्त मात्रा में होगी और आप आसानी से इसके उपचार कर सकते हैं इसके अलावा भी अगर हीमोग्लोबिन कम है तो आप लोग ईस आयुर्वेद की इस दवाई का इस्तेमाल कर सकते हैं स्वर्णाक्षी है सप्ताह अमृत धात्री को है एवं उनके दवाइयां यहाँ उपलब्ध होता है.