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विटामिन-ए स्कैल्प को मजबूत बनाने का काम करता है जो बालों को नमी देकर उनका पोषण करता है. शंकरकंद, गाजर, कद्दू, पालक, अंडे और दही में अधिक मात्रा में विटामन-ए मौजूद होता है.
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https://hindi.news18.com/photogallery/lifestyle/health-lifestyle-essential-vitamins-and-minerals-for-long-and-thick-hair-their-use-will-eliminate-the-problem-of-hair-fall-local18-9092459.html