होली खेलने से पहले बालों और त्वचा की देखभाल के एक्सपर्ट टिप्स

Last Updated:March 13, 2025, 14:45 IST

Holi Hair and Skin care tips: होली कल यानी 14 मार्च को मनाई जाएगी. होली खेलने के बाद अक्सर लोगों की त्वचा और बाल डल, ड्राई और बेजान हो जाते हैं. केमिकल युक्त होली कलर से इचिंग, रैशेज की समस्या होने लगती है. इनस…और पढ़ें

होली पर बालों और त्वचा पर ऑयल जरूर अप्लाई करें.

Holi Hair and Skin care tips: होली देश भर में कल यानी 14 मार्च को मनाई जाएगी. होली के हुड़दंग में लोग केमिकल युक्त रंगों का इस्तेमाल करते हैं. रंग खेलते समय कोई ये नहीं सोचता कि बालों और त्वचा को इससे क्या नुकसान हो सकता है, लेकिन आप तो समझदार हैं. होली के हानिकारक केमिकल रंगों से अपने बालों और स्किन को सुरक्षित रखने के लिए होली से पहले ही कुछ बातों का ध्यान जरूर रखें. होली में इस्तेमाल होने वाले रंगों में कई प्रकार के केमिकल्स होते हैं, जो त्वचा और बालों को प्रभावित कर सकते हैं. शार्वा क्लिनिक (पीतमपुरा और रोहिणी दिल्ली) में फेशियल कॉस्मेटिक और एस्थेटिक सर्जन डॉ. श्वेता मिश्रा ने होली से पहले त्वचा और बालों की देखभाल के लिए कुछ खास टिप्स दिए हैं. आइए जानते हैं, कैसे इस होली पर आप अपनी स्किन और हेयर को सुरक्षित रख सकते हैं.

होली से पहले ऐसे करें त्वचा की देखभाल

मॉइश्चराइज़ करें
डॉ. श्वेता मिश्रा कहती हैं कि होली खेलने जाने से कुछ घंटे पहले से ही त्वचा को मॉइश्चराइज करना बहुत जरूरी है, ताकि रंग आसानी से त्वचा में न समाएं. आप नारियल तेल, बादाम तेल या जैतून का तेल इस्तेमाल कर सकते हैं. कुछ लोग सरसों तेल भी अप्लाई करते हैं. यह रंगों को त्वचा में समाने से रोकते हैं. इस तरह से स्किन नर्म और कोमल बनी रहती है. हार्श केमिकल युक्त रंगों से स्किन में जलन, इचिंग आदि नहीं होती.

सनस्क्रीन लगाएं
होली खेलने से पहले अपनी त्वचा पर SPF 50 का सनस्क्रीन जरूर लगाएं. यह आपकी त्वचा को सूरज की हानिकारक किरणों से बचाएगा. सनबर्न नहीं होने देगा.

मेकअप अप्लाई न करें
होली खेलने वाले दिन मेकअप बिल्कुल भी न करें. नो-मेकअप आप होली खेलें. होली के रंग और मेकअप का मिश्रण त्वचा को नुकसान पहुंचा सकता है.यदि आप मेकअप करना चाहती हैं, तो हल्का और नमी देने वाला टिंटेड मॉइश्चराइज़र लगाएं. साथ ही पेट्रोलियम जेली (Vaseline) का उपयोग करें, ताकि रंग आपकी नाजुक त्वचा जैसे होंठों, नाखूनों और कानों में न चिपके.

पानी खूब पिएं
होली खेलने से पहले खूब पानी पिएं, ताकि आपकी त्वचा हाइड्रेटेड रहे. इससे रंगों से अधिक नुकसान नहीं होगा. होली कलर से स्किन ड्राई नहीं होगी.

होली से पहले ऐसे करें बालों की देखभाल

बालों में तेल लगाएं
बालों में तेल लगाना जरूरी है. इससे रंग बालों और स्कैल्प में जल्दी नहीं समाते. बालों का नुकसान कम होता है. आप नारियल तेल, बादाम का तेल या जैतून का तेल अच्छी तरह से बालों और स्कैल्प में अप्लाई कर सकते हैं.

बालों को खुला ना रखें
होली खेलने जाने से पहले अपने बालों में तेल लगाकर उसे अच्छी तरह से बांध लें. खुले बाल रखने से बचें.पोनीटेल, चोटी या जूड़ा बांध लें. इससे बाल रंगों से बचेंगे और उलझेंगे भी नहीं. कई बार होली खेलते समय लोग इतना जोर-जबरदस्ती करते हैं कि बालों में रंग लगाते समय बाल उलझ कर टूट जाते हैं.

बालों को ढक कर रखें
बालों को रंगों से बचाने के लिए स्कार्फ या कैप पहनना फायदेमंद है.

हीट स्टाइलिंग से बचें
होली से एक दिन पहले बालों में हीट स्टाइलिंग उपकरणों का उपयोग न करें, क्योंकि इससे बाल और ज्यादा ड्राई, बेजान हो सकते हैं, जो रंगों को और अधिक अवशोषित कर सकते हैं. कोई भी हेयर कलर, डाई कराने से भी बचें. इस तरह सेफ होली खेलकर आप अपने बालों और त्वचा को भी सुरक्षित रख सकते हैं.

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