Chhath Puja Day 1: छठ पूजा के पहले दिन कद्दू भात क्यों खाते हैं? केवल परंपरा या सेहत लाभ भी, जानिए सच्चाई

‘कदुआ-भात’ सिर्फ एक डिश नहीं, बल्कि मन, वचन और कर्म की पवित्रता का प्रतीक है. छठ व्रत में नियमों की बहुत अहम भूमिका होती है. यह रस्म व्रती को संयम और साधना की मानसिक तैयारी देती है. यही वजह है कि इसे छठ की साधना का पहला चरण कहा जाता है. इस दिन लोग कदुआ यानी लौकी का दान देते हैं और सगे-संबंधियों के यहां लौकी देने जाते हैं. धार्मिक मान्यता है कि इससे पुण्य की प्राप्ति होती है.

नहाए-खाए में क्यों खाते हैं कद्दू की सब्जी

ज्योतिष आचार्य राकेश चतुर्वेदी बताते हैं कि, नहाए-खाए के दिन कद्दू खाने के पीछे धार्मिक मान्यताओं के साथ-साथ वैज्ञानिक महत्व भी है. बता दें कि, कद्दू में पानी की मात्रा अधिक होती है, जो शरीर में पानी की कमी को दूर करता है. यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है क्योंकि छठ पूजा के दौरान श्रद्धालु 36 घंटे का निर्जला उपवास रखते हैं.

शरीर में पोषक तत्वों की भरपाई करता कद्दू

कद्दू के सेवन से आवश्यक पोषण तत्वों की भरपाई होती है, जिससे शरीर को ऊर्जा मिलती है. नहाए-खाए में चना की दाल भी शामिल की जाती है, जो प्रोटीन का एक उत्कृष्ट स्रोत है. दाल का सेवन शक्ति और ऊर्जा प्रदान करता है, जो पूरे दिन की ऊर्जा के लिए आवश्यक होता है. इस प्रकार, कद्दू और चना की दाल का संयोजन न केवल धार्मिक आस्था का प्रतीक है, बल्कि यह शारीरिक स्वास्थ्य के लिए भी लाभदायक है. यह विशेष आहार श्रद्धालुओं को न केवल शारीरिक, बल्कि मानसिक रूप से भी मजबूत बनाता है, जिससे वे इस पवित्र पर्व को पूरी श्रद्धा के साथ मना सकें.