Child Care Tips: बच्चों की छाती में जमा कफ चुटकियों में होगा दूर, नही पड़ेगी डॉक्टर के पास जाने की जरूरत!

ठंड का मौसम शुरू होने वाला है और आमतौर पर ठंड मे छोटे बच्चों को खांसी होना एक आम समस्या है. हालांकि, कई बार ये परेशानी ज्यादा बढ़ जाती है, छाती में जमी कफ और खांसी के कारण बच्चा ठीक से सो तक नहीं पाता है. ऐसे में बड़ी परेशानी होती है.

जिसमें सबसे ज्यादा चिंता माता-पिता की बढ़ जाती है. हालांकि, राहत की बात यह है कि दवाओं से अलग आप कुछ आसान नुस्खे अपनाकर भी बच्चे को राहत दे सकते हैं. जिसको आजमाकर डॉ. को दिखाने की बार-बार जरूरत नही पड़ेगी. मामूली घरेलू नुस्खे से बच्चों का स्वास्थ कुछ देर में ही ठीक हो जाता है.

घर में आसानी से मिलने वाली चीज जो कि बच्चों के लिए कारगार साबित हो सकती है. अगर आपके भी बच्चे की छाती में जमे कफ को निकालना चाहते हैं. तो सरसों के तेल में लौंग, काली मिर्च, लहसुन, अजवाइन, मेथी मिलाकर पकाने के बाद उस तेल से बच्चों की मालिश करने से पुराने से पुराना कफ पिघल कर निकल जाता है.

ठंड के मौसम मे सर्दी-खांसी व कफ की समस्या आम बात है. लेकिन इसके लिए महंगे डॉ. के पास जाने से पहले घर में तुलसी भी कमाल कर सकती है. अगर खांसी होने पर कफ जमा हुआ है. तो तुलसी के पत्ते के साथ कुमकुम, रॉक शुगर और पानी को उबालकर पिलाएं. इससे बच्चों की छाती में जमा हुआ कफ निकल जाएगा.

बच्चों को जब सर्दी लग जाती है तो अक्सर खांसी से बच्चे काफी परेशान होते हैं. वे रात भर सो नहीं पाते और कफ सिरप पिलाने से कफ जम जाता है. ऐसे में लौंग का पानी पिलाने से पुराने से पुराना जमा हुआ कफ पिघल कर बाहर निकल जाएगा.

आम दिनों के हिसाब से ठंड में सर्दी,खासी और कफ होना बड़े व छोटे बच्चों के लिए आम बात है. ऐसे में कच्ची हल्दी और कच्चा अदरक एक साथ दूध में पका लें उसके बाद गुनगुना दूध पिएं. इससे पुराने से पुराना जमा हुआ कफ निकल जाएगा.

अगर छोटा शिशु है तो उसकी छाती पर कपूर और नारियल तेल की मालिश करने से सीने की जकड़न दूर करने में मदद मिल सकती है.इस उपाय को करने के लिए एक पैन में नारियल तेल गरम करके उसमें कपूर का एक छोटा टुकड़ा डाल दें.अब तेल को ठंडा करके शिशु की छाती पर गोलाकार गति में धीरे से लगाएं.

पुदीना के पत्ते का उपाय भी कर सकते हैं. इसके लिए पुदीने के पत्तों को पीसकर, उसका रस निकाल कर इसे गर्म पानी में 2 से 3 बूंद डालकर भाप लेने से कफ और जुकाम दोनों से राहत मिलती है. लेकिन अगर इन नुस्खों को अपनाने के बाद भी आपके शिशु या छोटे बच्चे तकलीफ सही नही हो रही है तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें. इससे गंभीर बीमारी होंगी तो समय से पकड़ आ जाएगी. बाकि नार्मल बीमारी के लिए यह रामबाण तरिके हैं.