Guava Leaves Benefits Amrood Ke Patte Ke Fayde | अमरूद के पत्तों के जबरदस्त फायदे

Amrud Ke Patte Khane Ke Fayde: अमरूद खाने में बेहद स्वादिष्ट और पोषक तत्वों का भंडार होता है. अमरूद के फायदे तो अधिकतर लोग जानते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसके पत्ते भी कमाल होते हैं. अमरूद के पत्ते आयुर्वेद में बेहद खास माने जाते हैं, क्योंकि इनमें पावरफुल एंटीऑक्सिडेंट, एंटीबैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं. इन पत्तों को रोज सुबह खाली पेट चबाने से शरीर की कई समस्याएं दूर हो सकती हैं. इन पत्तों में मौजूद गुण शरीर को अंदर से साफ करते हैं और बीमारियों से लड़ने की ताकत देते हैं. अमरूद के पत्तों का सेवन करने के फायदे आपको हैरान कर देंगे.

अगर आपको गैस, बदहजमी, पेट दर्द या दस्त जैसी समस्याएं रहती हैं, तो अमरूद के पत्ते आपके लिए रामबाण हैं. इनमें ऐसे तत्व होते हैं, जो पेट की गड़बड़ी को ठीक करते हैं और पाचन शक्ति को बढ़ाते हैं. रोज सुबह 4-5 पत्ते धोकर चबाने से कब्ज और एसिडिटी से राहत मिलती है. अमरूद के पत्तों की चाय भी पेट को ठंडक देती है और खाना अच्छे से पचाने में मदद करती है. अमरूद के पत्ते ब्लड शुगर को नियंत्रित करने में मदद करते हैं. इनमें नेचुरल कंपाउंड होते हैं, जो शरीर में इंसुलिन की मात्रा को संतुलित करते हैं. डायबिटीज के मरीज अगर सुबह खाली पेट अमरूद की पत्तियों का सेवन करें, तो उन्हें लंबे समय तक शुगर कंट्रोल करने में मदद मिल सकती है. अमरूद के पत्तों का काढ़ा भी असरदार घरेलू उपाय माना जाता है.

स्किन और बालों के लिए भी अमरूद के पत्ते बेहद फायदेमंद माने जाते हैं. कई रिसर्च में पता चला है कि अमरूद के पत्तों में एंटीबैक्टीरियल और एंटीफंगल गुण होते हैं जो स्किन इंफेक्शन, मुंहासे और झुर्रियों से बचाते हैं. अमरूद के ताजा पत्तों को पीसकर उसका पेस्ट चेहरे पर लगाने से मुंहासे और दाग-धब्बे दूर हो सकते हैं. इसके अलावा बालों के लिए भी ये पत्ते बेहद चमत्कारी हैं. अमरूद के पत्तों को पानी में उबालकर उस पानी से सिर धोने से बाल झड़ना कम होता है और डैंड्रफ से राहत मिलती है. पुराने समय से अमरूद के पत्तों का इस्तेमाल घरेलू नुस्खों में होता रहा है.

अमरूद के पत्ते शरीर की इम्यूनिटी को मजबूत बनाते हैं. इसमें विटामिन C और एंटीऑक्सिडेंट्स होते हैं, जो शरीर को सर्दी-खांसी, वायरल संक्रमण और थकान से बचाते हैं. इसमें कैल्शियम भी होता है, जो हड्डियों को मजबूत करता है. अगर आप जल्दी-जल्दी बीमार पड़ते हैं, तो अमरूद के पत्तों का सेवन जरूर करें. रोज सुबह खाली पेट 4-5 अमरूद के पत्ते अच्छे से धोकर चबाएं. चाहें तो इन्हें पानी में उबालकर काढ़ा भी बना सकते हैं. इस चाय को बिना दूध और शक्कर के पिएं. ज्यादा मात्रा में सेवन न करें, शुरुआत छोटे से करें और शरीर की प्रतिक्रिया देखें. गर्भवती महिलाएं और कोई गंभीर रोग से जूझ रहे लोग अमरूद के पत्तों का सेवन करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.