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झड़ते बालों से है परेशान, एक्सपर्ट से जानिए क्या है समाधान…
गाजियाबाद. आज कल झड़ते बाल और सफेद बाल का ट्रेंड सा चल गया है,बच्चों से लेकर जवान तक हर व्यक्ति इसकी गिरफ्त में आ चुका है अब तो ये इतना सामान्य हो गया है कि लगता है मानों सफेद बालों का युग आ गया है हालाँकि वास्तव में ये कोई फैशन नहीं है बल्कि विटमिंस और मिनरल्स की कमी व मिलावटी खान पान इसका प्रमुख कारण है.
प्रमुख कारण
शहर में बाल झड़ने की समस्या तेजी से बढ़ रही है, खासकर प्रदूषण, बदलती जीवनशैली और पानी की खराब गुणवत्ता के कारण ये समस्या बहुतायत में देखी जा रही है. इस विषय पर बाल विशेषज्ञ बीपीएस त्यागी का कहना है कि “बाल झड़ने की मुख्य वजह तनाव, पौष्टिक आहार की कमी, और पानी में मौजूद हार्ड केमिकल्स हैं. डॉक्टर त्यागी के अनुसार आज कल का अशुद्ध खान पान और अनियमित दिनचर्या शरीर के विभिन्न अंगों पर अपना प्रभाव डाल रही है. जिसके फल स्वरूप इन बीमारियों का उदय हो रहा है.
कैसे रोकें
डॉक्टर त्यागी के अनुसार सबसे पहले आपको खान पान का विशेष ध्यान रखना होगा साफ पानी का सेवन करें. दूसरी बात आप ऐसे शैंपू और साबुन से बचें जिसमें हार्ड केमिकल मिले हों. अंत में डॉक्टर त्यागी ने एक बार चेक अप की भी सलाह दी जिससे अच्छी तरह से पता चल जायेगा की वास्तव में क्या कमी है उससे रोग के इलाज में आसानी होगी.
Ghaziabad,Uttar Pradesh
January 21, 2025, 23:50 IST
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https://hindi.news18.com/news/lifestyle/health-hair-care-tips-hairfall-problem-increasing-day-by-day-solution-from-expert-local18-8976510.html
